របបអាហារ keto ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់

របបអាហារ Keto មនុស្សជាច្រើនប្រាកដជាធ្លាប់បានលឺអំពីរបបអាហារនេះ ឬអនុវត្តវាដោយខ្លួនឯង ឬស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ និងទាំងមូល។ របបអាហារ មានអត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ដែលកើតចេញពីការអនុវត្តតាមច្បាប់របបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងទាំងនេះ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើតាមរបបអាហារ keto ត្រូវបានរកឃើញម្តងទៀត ហើយការសិក្សារបស់អ៊ីតាលីបានផលិតវាថា ការកាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាតជួយកែលម្អការសំងាត់របស់ខួរក្បាល ហើយដូច្នេះកម្ចាត់ការឈឺឈឺក្បាលប្រកាំងបាន 40% ឬ ច្រើនទៀត។

គួរកត់សម្គាល់ថារបបអាហារ keto ទទួលបានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងទូលំទូលាយបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានកោតសរសើរដោយតារាល្បី ៗ នៅលើកម្រាលព្រំក្រហមប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសមួយចំនួននៅតែព្រមានអំពីវានិងណែនាំឱ្យពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសមុនពេលឆ្លងកាត់វា។

ជាធម្មតារាងកាយពឹងផ្អែកលើកាបូអ៊ីដ្រាតកាឡូរីដែលមកពីជាតិស្ករជាប្រភពថាមពលសំខាន់ ហើយវិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានគេពេញចិត្តព្រោះវាផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងរបបអាហារ keto គឺថារាងកាយមិនបរិភោគប្រភពនៃកាបូអ៊ីដ្រាតណាមួយដែលបន្ថយកម្រិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមហើយនេះបណ្តាលឱ្យរាងកាយស្វែងរកប្រភពថាមពលផ្សេងទៀតហើយចាប់ផ្តើមបំបែកខ្លាញ់និងអាមីណូ។ អាស៊ីត​នៅ​ក្នុង​ថ្លើម​ដើម្បី​ផលិត​ថាមពល​ប្រភេទ​ថ្មី សាកសព​ ketone ហើយ​វា​កើត​ឡើង​បន្ទាប់​ពី​រាងកាយ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​មួយ​ដែល​ហៅ​ថា ketosis, ketosis ឬ ketosis ប្រភព​ថាមពល​សំខាន់​ក្លាយ​ជា​ខ្លាញ់​ជំនួស​ឱ្យ​កាបូអ៊ីដ្រាត។

ការផ្សព្វផ្សាយរបបអាហារ keto នៅតែស្ថិតក្នុងវ័យកុមារនៅឡើយ បន្ទាប់ពីវាត្រូវបានលើកទឹកចិត្ត ហើយលទ្ធផលរបស់វាត្រូវបានកោតសរសើរដោយតារាល្បីៗ ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តរបស់អ៊ីតាលីបានផុសឡើងថា keto ជួយកម្ចាត់ការឈឺចាប់ឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃ។

ការពិសោធន៍បានបញ្ចប់ដោយការសង្កេតលើស្ថានភាពរបស់មនុស្សសាមសិបប្រាំនាក់ដែលលើសទម្ងន់ និងទទួលរងពីការឈឺក្បាលប្រកាំង។

មនុស្សត្រូវបានទទួលរងនូវកម្មវិធីរបបអាហារ keto ដែលពឹងផ្អែកលើជាតិខ្លាញ់ច្រើន និងកាបូអ៊ីដ្រាតតិច ហើយលទ្ធផលគឺការឈឺក្បាលពាក់កណ្តាលក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ XNUMX ថ្ងៃបន្ទាប់ពីការតមអាហារ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្មតថានេះជាការពិតដែលថារាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងការខ្វះកាបូអ៊ីដ្រាតនិងផលិតសារធាតុដែលជួយបំបែកខ្លាញ់ដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងខាងក្នុងដែលកាត់បន្ថយរលកខួរក្បាលដែលត្រូវបានគេជឿថាបណ្តាលឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រកាំង។

យោងតាមការពិពណ៌នារបស់កាសែតវេជ្ជសាស្ត្រ "អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រថ្មី" លទ្ធផលទាំងនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្នាំសម្រាប់បំបាត់ការឈឺចាប់ឈឺក្បាល។

ការកាត់បន្ថយកាបូអ៊ីដ្រាតកាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូនអាំងស៊ុយលីនដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់រាងកាយរួមទាំងកាត់បន្ថយការឈឺក្បាល។

នៅទីបញ្ចប់ ការទទួលយករបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងនិរន្តរភាពគឺប្រសើរជាងការចុះចាញ់នឹងរបបអាហារដែលត្រូវបានផ្សព្វផ្សាយដោយតារាល្បីលើកម្រាលព្រំក្រហម។