វិទ្យុសកម្មទូរស័ព្ទរបស់អ្នកគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នក ដូច្នេះតើអ្នកជៀសវាងអំពើអាក្រក់របស់វាដោយរបៀបណា?

ទូរសព្ទបានក្លាយជារបស់ចាំបាច់មួយនៃជីវិតដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចចែកចាយបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដឹងថាទូរសព្ទនេះអាចសម្លាប់អ្នក និងបង្កជំងឺជាច្រើនដល់អ្នកដែលផលវិបាកមិនល្អនោះ តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយនោះ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងអំពីឌីជីថល ឧបករណ៍ដូចជាទូរសព្ទចល័ត និងឧបករណ៍ឥតខ្សែផ្សេងទៀត វិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិកក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការ ហើយប្រភេទវិទ្យុសកម្មនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង។

ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងចង់ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក នៅគ្រាដែលការប្រើប្រាស់ទូរសព្ទដៃមិនអាចខ្វះបាននោះ ខាងក្រោមនេះគឺជាគន្លឹះទាំង ៨ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នក។

1 - ការប្រើកាស

ដើម្បីរក្សាសុវត្ថិភាព សូមប្រើកាសស្តាប់ត្រចៀកឥតខ្សែ ខណៈពេលកំពុងនិយាយទូរសព្ទ ហើយរក្សាឧបករណ៍ខ្លួនវាឱ្យឆ្ងាយពីដៃអ្នក។

២-​ទុក​ទូរស័ព្ទ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពេល​មិន​ប្រើ

ព្យាយាមកុំទុកទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅក្បែរខ្លួនពេញមួយថ្ងៃ ដើម្បីចៀសវាងវិទ្យុសកម្មពីវា។

3- ផ្តោតលើសញ្ញាទទួល

វាត្រូវបានណែនាំអោយជៀសវាងការប្រើទូរសព្ទដៃ នៅពេលដែលសញ្ញាទទួលទូរសព្ទខ្សោយ ព្រោះវាបញ្ចេញវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិកច្រើន។

៤-​កុំ​ប្រើ​ទូរស័ព្ទ​នៅ​ក្នុង​កន្លែង​ដែល​មាន​លោហធាតុ​ព័ទ្ធជុំវិញ

ព្យាយាមកុំប្រើទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងជណ្តើរយន្ត រថយន្ត រថភ្លើង ឬយន្តហោះ ព្រោះវាបញ្ចេញវិទ្យុសកម្មកាន់តែច្រើននៅក្នុងចន្លោះដែកដែលព័ទ្ធជុំវិញ។

5 - ជំនួសការហៅទូរស័ព្ទជាមួយសារអត្ថបទ

ទូរស័ព្ទកាន់តែឆ្ងាយពីរាងកាយរបស់អ្នក កាន់តែល្អ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំអោយជំនួសការហៅវែងៗដោយប្រើសារខ្លីៗ។

6- ការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទលើតុនៅផ្ទះ

ដរាបណាអ្នកនៅផ្ទះ ត្រូវប្រាកដថាប្រើទូរស័ព្ទធម្មតា និងមិនមែនជាទូរសព្ទឥតខ្សែទេ ព្រោះទូរសព្ទក្រោយបញ្ចេញវិទ្យុសកម្មស្រដៀងនឹងទូរសព្ទ។

៧- ជៀសវាង​ការ​ការពារ​ពី​វិទ្យុសកម្ម

គម្របទូរស័ព្ទដែលការពារដោយវិទ្យុសកម្ម គឺជាវត្ថុដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតមួយ ដែលយើងប្រើដើម្បីការពារខ្លួន ពីព្រោះវាគ្របដណ្ដប់លើការចម្លង ដែលជំរុញឱ្យឧបករណ៍ចល័តបញ្ចេញវិទ្យុសកម្មកាន់តែច្រើន។

8 - កុំដាក់ "រ៉ោតទ័រ" នៅក្នុងបន្ទប់គេង

ដើម្បីធានាបាននូវការការពារពេញលេញពីវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យដាក់រ៉ោតទ័រឥតខ្សែ ឬ "រ៉ោតទ័រ" នៅខាងក្រៅបន្ទប់គេងក៏ដូចជាទូរស័ព្ទដៃទាំងអស់។