អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗសម្រាប់អ្នកចូលចិត្តភេសជ្ជៈក្រូចឆ្មា

Ryan Sheikh Mohammed2020-07-18អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 2020-07-18

១- ជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ

2- វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ

៣- ផ្តល់ថាមពលដល់ខួរក្បាល

៤- ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់

៥- ផ្តល់ថាមពលដល់រាងកាយ

6- ប្រឆាំងនឹងការរលាក

7- វាការពារការខះជាតិទឹក និងរក្សាតុល្យភាពនៃអេឡិចត្រូលីតក្នុងរាងកាយ

៨- វាមានលក្ខណៈជាសារធាតុសម្អាតរាងកាយពីកាកសំណល់

៩-មានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពស្បែក និងស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំ និងក្មេងជាងវ័យ

10- កាត់បន្ថយស្លេស្ម និងស្លេស្ម

១១-មានផ្ទុកវីតាមីន C និង B11 ក្នុងកម្រិតមធ្យម

12- ការពារជំងឺផ្តាសាយ និងផ្តាសាយ

១៣- កាត់បន្ថយការកន្ត្រាក់នៃពោះវៀនធំ និងក្រពះ

១៤- ល្អសម្រាប់សុខភាពបេះដូង និងសរសៃឈាម

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖

តើអាហារអ្វីខ្លះដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់សម្អាតថ្លើម?

ស្លាក

Ryan Sheikh Mohammed2020-07-18អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 2020-07-18

សូមអានដូចខាងក្រោម