គន្លឹះថែរក្សាសម្រស់ពីជីដូនដើម្បីភាពស្រស់ស្អាតពេញលេញ

តាំងពីបុរាណកាលមក ស្ត្រីចាប់អារម្មណ៍លើសម្រស់របស់ពួកគេ ហើយមុននឹងបង្កើតបច្ចេកទេសកែសម្ផស្ស ជីដូនរបស់យើងបានប្រើល្បិចមួយចំនួនដើម្បីបញ្ជាក់ពីសម្រស់ធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។
ក្នុងចំណោមល្បិចទាំងនេះ យើងបានជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នក គន្លឹះខ្លះៗសម្រាប់ជីដូនក្នុងការថែរក្សាសម្រស់របស់អ្នក៖

ប្រើប្រេងសម្រាប់សក់របស់អ្នក៖

ដាក់ប្រេងនៅលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ ហើយម៉ាស្សារហូតដល់វាទៅដល់ឫស។ ដំណើរការនេះជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកក្បាល និងសក់របស់អ្នក ហើយការម៉ាស្សារួមចំណែកដល់ការជំរុញចលនាឈាមរត់។

លាបមុខរបស់អ្នកជាមួយផ្លែឈើ និងទឹកដោះគោ។

ជូតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លែឈើធម្មជាតិ ដោយប្រើផ្លែស្ត្របឺរី ផ្លែប៉ែស ឬផ្លែ apricots ដើម្បីជម្រុះកោសិកាដែលកកកុញ។ អ្នកអាចចិញ្ចឹមស្បែករបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកដោះគោ ហើយដើម្បីភាពស្រស់ស្រាយបន្ថែមទៀត លាយទឹកឃ្មុំបន្តិច រួចលាងសម្អាតស្បែករបស់អ្នកបន្ទាប់ពី 20 នាទីរួច។ ធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀតក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ដើម្បីកត់សម្គាល់ភាពស្រស់ថ្លា និងរស្មីធម្មជាតិ។

បំបាត់​ភាព​ខ្មៅ​ជុំវិញ​ភ្នែក​ដោយ​ប្រើ​ត្រសក់៖

ធ្វើតាមការណែនាំរបស់ជីដូនរបស់អ្នកដើម្បីប្រើត្រសក់បន្ទាប់ពីគេងលក់អស់មួយយប់ដោយចំណិតត្រសក់ត្រជាក់។ បន្ទាប់មកបិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយដាក់ជម្រើសនៅលើពួកវាមួយរយៈ។

ស្ទីមសម្អាតរន្ធញើសរបស់អ្នក៖

មុន​នឹង​ការ​ស្ប៉ា និង​ការ​ផាត់​មុខ​ដ៏​អស្ចារ្យ ស្ត្រី​តែង​តែ​ស្ទីម​មុខ។ ដើម្បីបើករន្ធញើស និងសម្អាតស្បែករបស់នាង។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាស្បែកដូចជាមុន និងផ្សេងៗទៀតដែលបណ្តាលមកពីសំណល់គ្រឿងសម្អាង ធូលីដីជាដើម។

ងូតទឹកអំបិល៖

ដើម្បីកម្ចាត់ស្បែកខ្លាញ់ ជំងឺស្បែក និងផ្សិត។ ដាក់​អំបិល​ខ្លះ​ក្នុង​អាង​ងូតទឹក​របស់​អ្នក រួច​ជូត​វា​លើ​ខ្លួន​អ្នក​។

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖ 

គន្លឹះមានប្រយោជន៍១០យ៉ាងសម្រាប់សុខភាព និងសម្រស់ស្បែករបស់អ្នក។

ស្វែងយល់ពីអាថ៌កំបាំងនៃសំបកផ្លែឈើចំពោះស្បែករបស់អ្នក មុនពេលអ្នកបោះវាចោល

ស្វែងយល់ពី Shunnie និងអាថ៌កំបាំងសំខាន់បំផុតរបស់វាសម្រាប់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ

នេះគឺជាល្បិចទាំងប្រាំមួយដើម្បីធ្វើឱ្យរោមភ្នែករបស់អ្នកមើលទៅក្រាស់