ធ្វើឱ្យសុបិន្តរបស់អ្នកជាដំណើរដ៏រីករាយ

កុំស្តាប់ព័ត៌មាន ឬមើលទូរទស្សន៍នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃរបស់អ្នក។
ជាញឹកញយ ដំណឹងគឺជាបញ្ជីនៃគ្រោះមហន្តរាយ និងគ្រោះមហន្តរាយដែលអ្នកមិនចង់បាន ជាការពិតណាស់ ដើម្បីយកជាមួយអ្នកទៅកាន់ពិភពនៃក្តីសុបិនរបស់អ្នក។

ភាគច្រើននៃអ្វីដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃរបស់អ្នកត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងចិត្តគំនិតរបស់អ្នក ហើយត្រលប់មកអ្នកវិញនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក
ដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រើក្តីស្រមៃ និងចិត្តគំនិតរបស់យើងឱ្យមានប្រយោជន៍
អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើមុនពេលចូលគេងគឺត្រូវសួរចិត្តគំនិតរបស់អ្នកឱ្យជួយអ្នកឱ្យសម្រេចកិច្ចការដែលអ្នកធ្វើដោយដាក់សំណួរដែលគ្មានចម្លើយ។
- ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​គេង ហើយ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​សម្រាក។ និយាយ​ប្រយោគ​បន្ធូរអារម្មណ៍ ហើយ​និយាយ​ទៅកាន់​ខ្លួន​អ្នក​ថា កន្លែង​ណា​មួយ​ក្នុង​លោក​នេះ​ជា​កន្លែង​សុវត្ថិភាព​របស់​ខ្ញុំ ហើយ​សូម្បី​តែ​ក្នុង​ទីងងឹត ខ្ញុំ​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​សុវត្ថិភាព​ក្នុង​ការ​គេង។
ក្តីសុបិន្តរបស់ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីសុភមង្គល
ខ្ញុំនឹងរស់ឡើងវិញនូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងសុវត្ថិភាពក្នុងខ្លួនខ្ញុំ
ខ្ញុំចង់ក្រោកពីព្រលឹម

- បន្ទាប់មកដាក់សំណួររបស់អ្នកហើយដេកលក់
ហើយប្រសិនបើអ្នកភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងសុបិនមួយ សួរខ្លួនអ្នកអំពីខ្លឹមសាររបស់វា ហើយព្យាយាមបកស្រាយវា។
ហើយអនុវត្តជំនាញផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ មុនពេលអ្នកបើកភ្នែករបស់អ្នក ហើយនៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់នៅក្រោមគម្របរបស់អ្នក។
ខ្ញុំ​សូម​អរ​ព្រះ​គុណ​ព្រះ ហើយ​ដឹង​គុណ​ចំពោះ​គ្រែ​ដ៏​សុខ​ស្រួល​របស់​អ្នក​សម្រាប់​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​ទ្រង់​ផ្ដល់​ឲ្យ​អ្នក។