សុខភាព
ជំងឺមិនមែនមកពីអាហារមិនល្អទេ តែ...
ជំងឺមិនមែនមកពីអាហារមិនល្អទេ តែ...
ជំងឺមិនមែនមកពីអាហារមិនល្អទេ តែ...
សាស្ត្រាចារ្យជនជាតិជប៉ុនម្នាក់បានបង្ហាញនូវការស្រាវជ្រាវដ៏អស្ចារ្យមួយ ដែលគាត់និយាយថា៖
XNUMX- អាសុីតមិនមែនដោយសារអាហារខុសទេ ប៉ុន្តែមកពីការថប់បារម្ភកើនឡើង។
២-សម្ពាធខ្ពស់មិនមែនដោយសារជាតិប្រៃច្រើនពេកទេ ប៉ុន្តែកើតឡើងដោយសារការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍មិនបាន ។
៣- ខ្ជិលជាមូលហេតុសំខាន់បំផុតដែលធ្វើឱ្យកូឡេស្តេរ៉ុលកើនឡើងក្នុងរាងកាយ មិនបរិភោគខ្លាញ់ ។
៤- អាបត្តិថុល្លច្ច័យ មិនកើតឡើងដោយអតុល្យភាពក្នុងការបែងចែកអុកស៊ីហ្សែនទេ តែកើតឡើងដោយទុក្ខព្រួយខ្លាំង។
XNUMX- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺបណ្តាលមកពីភាពអាត្មានិយម និងភាពរឹងប៉ឹងនៃការបញ្ចេញមតិ មិនមែនដោយសារការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងរាងកាយនោះទេ។
XNUMX- ជំងឺថ្លើមគឺជាមូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យមានការខកចិត្ត និងធ្វើឱ្យខូចចិត្ត មិនមែនជាជំងឺនៃព្រលឹង និងការគេងមិនទៀងទាត់នោះទេ។
៧- ជំងឺបេះដូង និងសរសៃឈាម មិនមែនដោយសារស្ទះ ឬខ្វះចរន្តឈាមទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ មកពីការនៅឲ្យឆ្ងាយពីភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងធ្វើឲ្យទ្រូងមិនគ្រប់គ្រាន់។
គាត់បានសង្ខេបភាគរយនៃមូលហេតុនៃជំងឺដូចខាងក្រោម:
XNUMX% នៃហេតុផលខាងវិញ្ញាណ
XNUMX% នៃមូលហេតុផ្លូវចិត្ត
XNUMX% សម្រាប់ហេតុផលសង្គម
XNUMX% ; ហេតុផលសរីរាង្គ
ដូច្នេះបើអ្នកចង់រស់នៅឱ្យមានសុខភាពល្អត្រូវមើលចិត្តនិងចិត្ត ហើយចៀសវាងពីជំងឺទាំងនេះ ៖
- ច្រណែន
- អាក់អន់ចិត្ត
- បាល់
- កំហឹង
ភាពអាត្មានិយម
- វិចារណញាណ
- ភាពមិនប្រុងប្រយ័ត្ន
ភាពសោកសៅនិងភាពខ្ជិលច្រអូស
- កុំមើលងាយ
- កុំក្រអឺតក្រទម
- អត់ទោសនិងអត់ទោស