ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញៗ....បង្កើតជាសេរ៉ូមបណ្តុះសក់បែបធម្មជាតិ

ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញៗ....បង្កើតជាសេរ៉ូមបណ្តុះសក់បែបធម្មជាតិ
មានផលិតផលជាច្រើនដែលជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ ប៉ុន្តែពួកវាមានតម្លៃថ្លៃ និងពោរពេញដោយសារធាតុគីមីដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សក់របស់អ្នក ប៉ុន្តែមានវិធីសាមញ្ញ និងធម្មជាតិជាច្រើនទៀតដើម្បីបណ្តុះសក់របស់អ្នក ហើយអ្នកអាចធ្វើវាដោយខ្លួនឯងបានដោយការលួងលោមរបស់អ្នក។ ផ្ទះ និងភាគច្រើននៃអ្វីដែលជួយសក់ដើម្បីបង្កើនការលូតលាស់របស់វា ប្រើសេរ៉ូមមួយចំនួនដែលផលិតពីប្រេងធម្មជាតិ ហើយនេះគឺជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ។ :

សេរ៉ូមសក់នេះផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេង Castor, ប្រេងដូង, ប្រេងអាល់ម៉ុនផ្អែម, ប្រេងផ្លែបឺរ និងវីតាមីន E ដែលធ្វើការរួមគ្នាតាមបែបធម្មជាតិដើម្បីធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកវែង និងរឹងមាំ។

គ្រឿងផ្សំ:

1. ប្រេងល្ហុង - 4 ស្លាបព្រា
2. ប្រេងដូង - 4 ស្លាបព្រាបាយ
3. ប្រេងអាល់ម៉ុងផ្អែម - 4 ស្លាបព្រា
4. ប្រេងផ្លែបឺរ - 2 ស្លាបព្រា
5. វីតាមីន E - 3 គ្រាប់

طريقةالتحضير :

• ចាក់ប្រេងឆា ប្រេងដូង និងប្រេងអាល់ម៉ុនផ្អែមចូលក្នុងចាន។
• បន្ថែមប្រេងផ្លែបឺរទៅវា។
• បំបែកគ្រាប់វីតាមីន E ហើយបន្ថែមមាតិកាទៅក្នុងធុង។
• អ្រងួនធុងយ៉ាងខ្លាំងក្លាដើម្បីផ្សំអ្វីៗទាំងអស់ជាមួយគ្នា។

របៀបប្រើ៖

1. យក​សេរ៉ូម​នេះ​បន្តិច​ដាក់​លើ​បាតដៃ។ ត្រដុសបាតដៃរបស់អ្នកជាមួយគ្នា ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗ សេរ៉ូមលើស្បែកក្បាលរបស់អ្នក។
2. សិតសក់របស់អ្នកដើម្បីចែកចាយសេរ៉ូមតាមសក់របស់អ្នក។
3. ធ្វើ​បែប​នេះ​ជា​រៀង​រាល់​ពេល​យប់ ហើយ​លាង​សម្អាត​ជាមួយ​សាប៊ូ​កក់​សក់​ស្រាលៗ​ពេល​ព្រឹក