កម្ចាត់ស្នាមជ្រួញនៅលើថ្ងាសរបស់អ្នកដោយមិនមានសារធាតុបំពេញ

កម្ចាត់ស្នាមជ្រួញនៅលើថ្ងាសរបស់អ្នកដោយមិនមានសារធាតុបំពេញ

ស្នាមជ្រួញដែលលេចឡើងនៅតំបន់ជុំវិញភ្នែកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍។ ភាពដដែលៗនៃបង្គោលនៃចិញ្ចើមបង្កើនល្បឿនរូបរាងនៃស្នាមជ្រួញតោបញ្ឈររវាងពួកវាខណៈដែលការធ្វើម្តងទៀតនៃចលនាលើកភ្នែកឆ្ពោះទៅមេឃបង្កើនល្បឿន។ រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញផ្ដេកនៅលើថ្ងាស។

ហើយប្រសិនបើគ្មានវិធីវេទមន្តដើម្បីលាក់ស្នាមជ្រីវជ្រួញទាំងនេះទេនោះ អ្នកកែសម្ផស្សសូមណែនាំល្បិចមួយចំនួនដើម្បីពន្យារពួកគេ និងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់វា។

ទម្លាប់ប្រឆាំង

ការទទួលយកទម្លាប់កែសម្ផស្សប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញអាចជួយកាត់បន្ថយស្នាមជ្រួញថ្ងាស។ ទម្លាប់នេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការថែរក្សាស្បែកស្អាត តាមរយៈការប្រើប្រាស់ផលិតផលលាងសម្អាតស្បែកយ៉ាងទន់ភ្លន់ និងសមស្របតាមធម្មជាតិ និងតម្រូវការរបស់វា។ បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាត យើងឈានទៅដល់ដំណាក់កាលផ្តល់សំណើម ដែលរួមចំណែកកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញ ជាពិសេសប្រសិនបើផលិតផលផ្តល់សំណើមសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញ។

វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទទួលយកឡេដែលមានទាំងប្រឆាំងនឹងភាពជ្រីវជ្រួញនិងមានប្រសិទ្ធិភាព exfoliating ហើយបន្ទាប់មកសេរ៉ូមដែលសម្បូរទៅដោយអាស៊ីត hyaluronic អាចកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃស្នាមជ្រួញនិងការពាររូបរាងរបស់ពួកគេ។

ខណៈពេលដែលដំណាក់កាលទីបីគឺអាស្រ័យលើការប្រើប្រាស់ក្រែមសំណើមដែលមានឥទ្ធិពលចិញ្ចឹមនិងការពារស្បែកពីការឈ្លានពានពីខាងក្រៅ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការការពារស្បែកជាមួយនឹងផលិតផលដែលមានកត្តាការពារកម្តៅថ្ងៃ ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការពន្លឿនភាពចាស់នៃស្បែក។

លំហាត់មុខ

លំហាត់​ប្រាណ​លើ​មុខ​ជា​វិធី​ធម្មជាតិ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​ក្នុង​ការ​កាត់​បន្ថយ​ស្នាម​ជ្រួញ​ថ្ងាស ដោយ​សារ​វា​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​គ្រប់​គ្រង​ការ​កន្ត្រាក់​សាច់ដុំ និង​រក្សា​ភាព​ក្មេង​ជាង​វ័យ។

ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញរបស់សត្វតោ អ្នកត្រូវតែចាប់ផ្តើមដោយការលាបក្រែមប្រឆាំងភាពជ្រីវជ្រួញ ហើយបន្ទាប់មកបង្វិលចិញ្ចើម ខណៈពេលសង្កត់រយៈពេលប្រាំវិនាទីដោយប្រើម្រាមដៃចង្អុលលើកន្លែងនៃស្នាមជ្រួញរបស់សត្វតោដោយមិនមានការកន្ត្រាក់នៅក្នុងតំបន់ដែលនៅសល់នៃមុខនោះទេ។

បន្ទាប់ពីនោះស្បែកត្រូវបានម៉ាស្សាពីចិញ្ចើមឆ្ពោះទៅប្រាសាទ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់នេះម្តងទៀតចន្លោះពី 5 ទៅ 10 ដង។

ដើម្បីកែស្នាមជ្រួញផ្តេកដែលលេចឡើងនៅលើថ្ងាស សាច់ដុំនៅក្នុងតំបន់នេះត្រូវតែពង្រឹង ដោយដាក់ដៃផ្ដេកនៅលើថ្ងាស ហើយចុចតំបន់នេះខណៈពេលលើកចិញ្ចើមប្រាំដងជាប់គ្នា។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់នេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

របៀបរស់នៅដែលមានតុល្យភាព

ការថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អគឺត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការទទួលយករបបអាហារដែលមានតុល្យភាព ហើយការចូលចិត្តនៅក្នុងផ្នែកនេះនៅតែមានសម្រាប់អាហារដែលរក្សាស្បែកឱ្យក្មេងជាងវ័យ ដូចជាអាហារសម្បូរវីតាមីន C (ផ្លែក្រូចឆ្មារ គីវី ស្ត្របឺរី ប្រូខូលី ម្ទេសបៃតង...)។ ព្រោះវាផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មកម្រិតខ្ពស់ ដែលប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពចាស់នៃស្បែក។

វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យផ្តោតលើការទទួលទានអាហារដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Beta-carotene និងអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់ៗ ព្រោះវារួមចំណែកដល់ការពន្យារភាពចាស់នៃស្បែក និងរក្សាភាពទន់រលោង និងតឹងនៃស្បែក (ការ៉ុត ល្ពៅ ស្ពៃខ្មៅ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងប្រេងបន្លែ)។ បានផ្តល់ថាផលិតផលតាមរដូវ និងវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារត្រូវបានជ្រើសរើសដែលរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេ។

នេះបន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យប្រាកដថាផឹកទឹកមួយលីត្រកន្លះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឈប់ជក់បារី កំណត់អាហាររហ័ស និងការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យដោយគ្មានការការពារ។

រូបមន្តធម្មជាតិ បំបាត់ស្នាមជ្រួញលើផ្ទៃមុខ

ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ

Aloe vera gel ជួយកាត់បន្ថយភាពជ្រីវជ្រួញដោយធ្វើអោយស្បែកមានភាពយឺត ព្រោះវាផ្ទុកទៅដោយអាស៊ីត malic ធ្វើដោយយក aloe vera gel ចេញពីស្លឹក aloe vera រួចលាបលើមុខ ទុកចោល 15-20 នាទី រួចលាងទឹកចេញ។ ជាមួយទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ ហើយសម្ងួតវាឱ្យបានល្អ។

ក្រូច

ទឹកក្រូចឆ្មារមានភាគរយខ្ពស់នៃអាស៊ីតក្រូចឆ្មា ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុខាត់ស្បែកដ៏មានឥទ្ធិពល និងជម្រុះកោសិកាស្បែកដែលងាប់ បន្ថែមពីលើការលាងសម្អាតស្បែកយ៉ាងជ្រៅ ដែលជួយបំបាត់ស្នាមជាំ ស្នាមជ្រួញ ស្នាមជ្រួញ និងសញ្ញានៃភាពចាស់ដូចជារង្វង់ខ្មៅ។

វិធីរៀបចំ និងប្រើប្រាស់៖ ជូតស្បែកថ្នមៗជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មា រួចទុកចោល ៥-១០ នាទី សឹមលាងសម្អាតស្បែកនឹងទឹក ហើយជូតឱ្យស្ងួត ហើយធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត ២ ទៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។