ស្វែងយល់អំពីស្លឹកគ្រៃ..និងលក្ខណៈសម្បត្តិដ៏អស្ចារ្យរបស់វាសម្រាប់សុខភាពរាងកាយ

 Lemongrass ឬ Alazkher … សម្រាប់សុខភាពរាងកាយរបស់យើង។

បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់ធ្វើម្ហូបរបស់វា ឱសថនេះផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាឱសថជាច្រើន ហើយមានតម្រូវការដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ផ្សិត និងថ្នាំសំលាប់មេរោគនៅទូទាំងអាស៊ីអាគ្នេយ៍ អាហ្វ្រិក និងអាមេរិក។

លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា៖

វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​នៅ​ក្នុង​ឧស្សាហកម្ម​ទឹក​អប់​ដោយ​សារ​តែ​មាន​អាយុកាល​យូរ​អង្វែង ដោយសារ​បរិមាណ​តិច ទាហានស៊ីឈ្នួល ក្នុង​នោះ​បន្ថែម​ពីលើ​វា​ជា​ឃ្លាំង​ផ្ទុក​សារធាតុចិញ្ចឹម​សំខាន់ៗ​ដែល​ផ្តល់​អត្ថប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ដល់​សុខភាព​។​ វា​ជា​ប្រភព​នៃ​វីតាមីន និង​សារធាតុ​រ៉ែ​សំខាន់ៗ​ដូចជា វីតាមីនអា និងវីតាមីន B ជាតិ folate និងវីតាមីន C និងប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូម ផូស្វ័រ ម៉ង់ហ្គាណែស ស័ង្កសី និងជាតិដែក ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មុខងារត្រឹមត្រូវរបស់រាងកាយ។

អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃស្លឹកគ្រៃសម្រាប់រាងកាយ៖

កាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល៖

ក្រូចឆ្មាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការលើសជាតិខ្លាញ់ និងបន្ថយជាតិខ្លាញ់ ដែលជួយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលដែលមានសុខភាពល្អ។

បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ៖

ស្លឹកគ្រៃអាចជួយសម្អាត និងបណ្តេញជាតិពុល និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិបញ្ចុះទឹកនោមរបស់វា។

ជំងឺក្រពះ

វា​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​សម្រាល​បញ្ហា​ក្រពះ​ពោះវៀន និង​កាត់បន្ថយ​ការ​រលាក​។ វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការយកវាទៅជាមួយអាហារដើម្បីកែលម្អការរំលាយអាហារ ហើយប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីដំបៅក្រពះ ទល់លាមក ដំបៅពោះវៀន រាគ ចង្អោរ និងឈឺក្រពះ វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។

បំបាត់ការគេងមិនលក់៖

តែក្រូចឆ្មាមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្ធូរសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទ ដែលអាចជួយលើកកម្ពស់ការគេង។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាស្លឹកគ្រៃមានលក្ខណៈសម្បត្តិ sedative និង hypnotic ដែលអាចជួយពន្យាររយៈពេលនៃការគេង។

បំបាត់ក្លិនខ្លួន៖

Lemon ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងការផលិតថ្នាំបំបាត់ក្លិន ដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ antiseptic និង antibacterial ។ Deodorants ជួយកម្ចាត់ក្លិនខ្លួនមិនល្អ និងការពារការឆ្លងមេរោគផ្សិត និងបាក់តេរី។ វា​ក៏​អាច​ត្រូវ​បាន​បន្ថែម​ទៅ​ក្នុង​ការ​ងូត​ទឹក​ជើង ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ជើង និង​ក្លិន​ជើង។

សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម៖

វា​មាន​គុណ​ភាព​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម និង​ជួយ​ការពារ​កោសិកា​របស់​រាងកាយ​ពី​រ៉ាឌីកាល់​សេរី​ដែល​បាន​មក​ពី​អុកស៊ីហ្សែន។​ សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ជួយ​ក្នុង​ការ​បង្កើត​កោសិកា​ថ្មី និង​កម្ចាត់​កោសិកា​ចាស់។