វិធីបីយ៉ាងដើម្បីដោះស្រាយការរមួលសាច់ដុំ

១-​ឈរ​លើ​កម្រាល​ត្រជាក់ ឬ​ដាក់​ដុំ​ទឹកកក​លើ​កន្លែង​ចង្អៀត កម្ដៅ​ត្រជាក់​ជួយ​បិទ​ផ្លូវ​ឈឺ​សាច់ដុំ និង​បំបាត់​ការ​រមួល​ក្រពើ​នៅ​គូទ ជើង និង​ជើង​។

២-ទឹកដូង ឬទទួលទានចេក៖ កម្រិតទាបនៃម៉ាញ៉េស្យូម ប៉ូតាស្យូម និងកាល់ស្យូម ធ្វើឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់ ដូច្នេះអ្នកគួរតែផឹកទឹកដូង ឬញ៉ាំចេកដើម្បីឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកជំនួសធាតុទាំងនេះក្នុងរយៈពេល ១០នាទី។

៣-​ការ​លាតសន្ធឹង​ដើម្បី​បញ្ឈប់​ការ​ឈឺ​សាច់ដុំ​