របាំងធម្មជាតិបីសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា Eid នេះ។

ប្រារព្ធពិធីបុណ្យ Eid ជាមួយនឹងស្បែកដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងរបាំងធម្មជាតិទាំងនេះ

ម៉ូណា អ៊ីប្រាហ៊ីម2022-05-01អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 2022-05-01

របាំងធម្មជាតិបីសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា Eid នេះ។

របាំងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួត៖

ទឹកឃ្មុំ XNUMX ស្លាបព្រា
ប្រេងដូង ១ស្លាបព្រាបាយ
¼ ផ្លែបឺរទុំ
ពីរដំណក់នៃប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ

អត្ថប្រយោជន៍អ្នកចាប់៖

ម៉ាសបិទមុខផ្តល់ជាតិទឹកយ៉ាងជ្រៅពីប្រេងដូង ផ្តល់ឱ្យស្បែករបស់អ្នកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំ និងផ្តល់ភាពធូរស្រាលដល់ស្បែកដែលអស់កម្លាំងជាមួយនឹងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ។

របាំង Oatmeal សម្រាប់ចិញ្ចឹមស្បែក:

1/2 ផ្លែបឺរ
ទឹកឃ្មុំស្លាបព្រា
oats ឬ bran oat មួយក្តាប់តូច

អត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នកចាប់៖

ទឹកឃ្មុំជាសារធាតុសំណើមដ៏ល្អមួយដែលមានន័យថាវាជួយឱ្យស្បែករក្សាសំណើមរបស់វា ហើយវាក៏ជួយព្យាបាលស្លាកស្នាម និងពន្លឿនការព្យាបាល និងបង្កើតជាលិកាឡើងវិញ។

ម៉ាសរមៀត ធ្វើអោយស្បែកស ម៉ត់រលោង៖

XNUMX ស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោជូរធម្មតា។
ទឹកឃ្មុំស្លាបព្រា
ម្សៅរមៀត ១ស្លាបព្រាបាយ

អត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នកចាប់៖

ទឹកដោះគោយ៉ាអួមានផ្ទុកអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលបង្កើតភាពខុសប្លែកគ្នាដែលអាចមើលឃើញចំពោះស្បែកដោយការយកកោសិការលើផ្ទៃដែលរដុប និងស្រអាប់ចេញ។ រមៀតមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសារធាតុពណ៌

ហើយទឹកឃ្មុំផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក។

ស្លាក

ម៉ូណា អ៊ីប្រាហ៊ីម2022-05-01អាប់ដេតចុងក្រោយ៖ 2022-05-01

របាំងធម្មជាតិបីសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា Eid នេះ។

ប្រារព្ធពិធីបុណ្យ Eid ជាមួយនឹងស្បែកដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងរបាំងធម្មជាតិទាំងនេះ

ម៉ូណា អ៊ីប្រាហ៊ីម

សូមអានដូចខាងក្រោម

ប្រកាសពីការប្រកួត Miss Artificial Intelligence ដំបូងបង្អស់របស់ពិភពលោក

តើគ្រាប់អាល់ម៉ុនមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះក្នុងការពង្រឹងសម្រស់ស្បែក?

និន្នាការរបស់ Otzimbek សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយគ្មានថ្នាំ

ទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លាមុនពេល Eid

ប្រកាសពីការប្រកួត Miss Artificial Intelligence ដំបូងបង្អស់របស់ពិភពលោក

តើគ្រាប់អាល់ម៉ុនមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះក្នុងការពង្រឹងសម្រស់ស្បែក?

និន្នាការរបស់ Otzimbek សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយគ្មានថ្នាំ

ទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លាមុនពេល Eid

សូមអានដូចខាងក្រោម

ប្រកាសពីការប្រកួត Miss Artificial Intelligence ដំបូងបង្អស់របស់ពិភពលោក

តើ​គ្រាប់​អាល់ម៉ុន​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​អ្វី​ខ្លះ​ក្នុង​ការ​ពង្រឹង​សម្រស់​ស្បែក?

និន្នាការរបស់ Otzimbek សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងដោយគ្មានថ្នាំ

ទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លាមុនពេល Eid

Kim Kardashian និង Pete Davidson រួមគ្នានៅលើកំរាលព្រំក្រហមនៅឯសេតវិមាន

ក្រុមហ៊ុន Netflix ទម្លាក់ព្រះអង្គម្ចាស់ Harry និង Meghan Markle

អត្ថបទ​ដែល​ទាក់ទង

តើគ្រាប់អាល់ម៉ុនមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះក្នុងការពង្រឹងសម្រស់ស្បែក?

អត្ថបទដែលទាក់ទង