រតនៈសម្បត្តិធម្មជាតិទាំងប្រាំនៃភាពស្រស់ស្អាតដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។

យើងទាំងអស់គ្នាស្រមៃចង់បានភាពស្រស់ស្អាតឥតខ្ចោះ ឆ្ងាយពី Botox ការរឹតបន្តឹង និងការចាក់ និងក្រែមថ្លៃៗ ដែលជួនកាលអាចបង្កជាអាលែកហ្ស៊ី ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថា អាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតខ្លះស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយមិនដឹងពីសារៈសំខាន់ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា តោះថ្ងៃនេះ នៅ Ana Salwa ស្វែងយល់ទាំងអស់គ្នា មានកំណប់ធម្មជាតិចំនួន XNUMX ដែលខ្លះសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត យុវវ័យ និងភាពស្រស់ស្រាយ។​ ចំពោះកំណប់ធម្មជាតិទាំងនេះមានដូចជា៖
របាំងទំពាំងបាយជូដើម្បីរឹតបន្តឹងមុខ:

កាត់ផ្លែទំពាំងបាយជូរ (4 ធំ និង 8 តូច) ជាពាក់កណ្តាល បកសំបកចេញ ហើយយកគ្រាប់ចេញ។ កិន​ម្សៅ​ដើម្បី​យក​ម្សៅ​មក​លាប​លើ​មុខ​របស់​អ្នក ជៀសវាង​តំបន់​ជុំវិញ​ភ្នែក និង​មាត់។ ទុករបាំងនេះរយៈពេល 10 ទៅ 15 នាទី។ អ្នក​នឹង​សម្គាល់​ឃើញ​ថា​ផ្លែ​ទំពាំង​បាយជូរ​ក្លាយ​ជា​ស្អិត​លើ​មុខ ប៉ុន្តែ​ការ​រួម​បញ្ចូល​គ្នា​នេះ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រស់ស្រាយ។ លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ជូតស្បែករបស់អ្នកឱ្យស្ងួត រួចលាបក្រែមផ្តល់សំណើមធម្មតារបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថា ស្បែករបស់អ្នកបានប្រែជាសម៉ត់រលោង។

របាំងការ៉ុតដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកឡើងវិញ

លាយទឹកការ៉ុត 150 ក្រាមជាមួយទឹកក្តៅ 150 មីលីលីត្រ។ អ្រងួនដបឱ្យបានល្អមុនពេលប្រើនីមួយៗ។ ហើយទុកដបក្នុងទូទឹកកក។ អ្នកអាចដាក់ការ៉ុតកិនដោយផ្ទាល់នៅលើមុខរបស់អ្នកជារបាំងមុខ ហើយទុកវាចោលម្ភៃនាទីមុននឹងលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងទឹកព្រោះវានឹងផ្តល់ឱ្យស្បែកនូវសារធាតុចិញ្ចឹម និងស្រស់ដែលចង់បាន។

ម៉ាសប៉េងប៉ោះ បិទបាំងស្នាមអុចខ្មៅ៖

កាត់​ប៉េងប៉ោះ​ជា​ចំណិត​ក្រាស់ៗ ហើយ​ធ្វើ​ជា​ចំណិត​ស្តើង​ៗ ឬ​ឱ្យ​សម​តាម​ច្រមុះ និង​មុខ។ ដេក​ចុះ ហើយ​ដាក់​បន្ទះ​លើ​មុខ​របស់​អ្នក។ ទុកចោល ១០ ទៅ ១៥ នាទី។ លាងមុខរបស់អ្នកឱ្យស្អាតជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកជូតឱ្យស្ងួត។ បន្ទាប់​ពី​លាប​ម៉ាស​រួច កុំ​លាប​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​តំបន់​កណ្តាល​មុខ ព្រោះ​វា​ជួយ​បង្រួម​រន្ធ​ញើស។
ម៉ាសនេះជួយខាត់ស្បែកថ្នមៗ ដោយសារសារធាតុអាស៊ីតដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៉េងប៉ោះ ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបិទបាំងមុនក្បាលខ្មៅ។

ផ្លែស្ត្របឺរី ធ្វើឲ្យស្នាមញញឹមរបស់អ្នកភ្លឺ៖

អ្នកនឹងត្រូវការផ្លែស្ត្របឺរីទុំ ១ផ្លែ និងសូដា ½ ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ កិនផ្លែស្ត្របឺរីដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយលាយជាមួយប៊ីកាកាបូណាតនៃសូដា។ ដោយមានជំនួយពីច្រាសដុសធ្មេញទន់ រាលដាលល្បាយនៅលើធ្មេញរបស់អ្នក បន្ទាប់មកទុកវាចោលរយៈពេល 5 នាទី។ ដុសធ្មេញរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីយកល្បាយចេញ ហើយលាងជម្រះពួកវាឱ្យបានល្អជាមួយទឹក។
ផ្លែស្ត្របឺរី អាចធ្វើឱ្យធ្មេញស និងបំបាត់ការប្រែពណ៌ ដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិនៃអាស៊ីត malic ។

ទឹកផ្លែប៉ោម ដើម្បីកម្ចាត់អង្គែ៖

អ្នកត្រូវការផ្លែប៉ោមស្រស់ 600 គីឡូក្រាម ឬទឹកផ្លែប៉ោម 600 មីលីលីត្រក្នុងដបមួយ (ដោយគ្មានជាតិស្ករ) ទឹកសារធាតុរ៉ែ 125 មីលីលីត្រ ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម 5 មីលីលីត្រ ប្រេងដើមតែ XNUMX ដំណក់ និងប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័រ XNUMX ដំណក់។ .
បង្វែរផ្លែប៉ោមទៅជាទឹក ឬប្រើទឹកដែលបានរៀបចំពីដប ហើយលាយវាជាមួយទឹក។ បន្ថែមទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម និងប្រេងសំខាន់ៗ ទម្លាក់មួយដំណក់ បន្ទាប់មកលាយ។ បន្ទាប់ពី​កក់សក់​រួច សូម​ប្រើ​ល្បាយ​នេះ​ក្នុង​ការ​លាងមុខ​ចុងក្រោយ​ដោយ​ទឹក​។ ផ្ទុយ​ទៅ​នឹង​អ្វី​ដែល​យើង​គិត សក់​មិន​ស្អិត​ដូច​វា​ទេ។
ផ្លែប៉ោមមានលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគ។ នៅពេលប្រើជាសាប៊ូកក់សក់ វាស្តារតុល្យភាពដល់ស្បែកក្បាល និងកម្ចាត់អង្គែតាមវិធីធម្មជាតិ។