សេរ៉ូមវីតាមីន C ប្រឆាំងភាពចាស់ ភាពស្រស់ថ្លា និងផ្តល់សំណើម

វីតាមីន C បានក្លាយជាសេរ៉ូមដ៏សំខាន់បំផុតមួយ ដែលស្ត្រី និងមជ្ឈមណ្ឌលថែរក្សាសម្ផស្សបានទទួលយក សូម្បីតែឥឡូវនេះត្រូវបានគេចាក់ចូលទៅក្នុងស្បែកដើម្បីបង្កើនល្បឿនប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក៏ដោយ។ សេរ៉ូមវីតាមីន C ជួយពន្យារសញ្ញានៃភាពចាស់ និងព្យាបាលបញ្ហាស្បែកក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការបង្រួបបង្រួមពណ៌ និងព្យាបាលឫសនៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យរ៉ាំរ៉ៃ វាក៏ជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការការពារស្បែកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ បន្ថែមពីលើជាធាតុដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារស្បែក។ ស្បែកពីជំងឺមហារីកស្បែក។
យើងបានជ្រើសរើសវិធីងាយៗ និងមានប្រសិទ្ធភាពតាមគេហដ្ឋានសម្រាប់អ្នក ដើម្បីរៀបចំវាដោយខ្លួនឯង៖
វិធីទី១៖ សេរ៉ូមវីតាមីន C ជាមួយគ្លីសេរីន៖ គ្រឿងផ្សំ និងវិធីរៀបចំ៖ គ្រាប់វីតាមីន C មួយគ្រាប់រលាយក្នុងទឹកមួយស្លាបព្រាធំ និងគ្លីសេរីនមួយស្លាបព្រាធំ គ្រឿងផ្សំដាក់ក្នុងដបពណ៌ងងឹត ដើម្បីឲ្យវីតាមីនអាចកត់សុីបាន។ ងាយស្រួល និងធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
វិធីទីពីរ៖ សេរ៉ូមវីតាមីន C ជាមួយនឹងទឹកផ្កាឈូក៖ ក្នុងប្រអប់កែវងងឹតមួយ បន្ថែមទឹកផ្កាកុលាបពីរស្លាបព្រាបាយ និងគ្រាប់វីតាមីន C មួយគ្រាប់។
វិធីទី៣៖ សេរ៉ូមវីតាមីន C ជាមួយប្រេងដូង និងប្រេងអាល់ម៉ុន៖ ក្នុងប្រអប់កែវងងឹតមួយ បន្ថែមគ្រាប់វីតាមីន C ប្រេងដូងមួយពែង និងប្រេងអាល់ម៉ុនមួយស្លាបព្រា។
មធ្យោបាយទី៤ និងងាយស្រួលបំផុតគឺការបាញ់ថ្នាំវីតាមីន C៖ ក្នុងដបកែវងងឹតដែលមានម៉ាស៊ីនបាញ់ទឹក បំពេញដោយទឹកចម្រោះ និងគ្រាប់វីតាមីន C មួយឬពីរគ្រាប់ (តាមទំហំកញ្ចប់) ហើយបាញ់លើស្បែក។

ម៉ាសកាហ្វេគឺជាថ្នាំខាត់ស្បែកដ៏ល្អបំផុត