គន្លឹះ ១០ យ៉ាងសម្រាប់ស្បែកភ្លឺថ្លា

តើអ្នកដឹងទេថា ស្បែកស្អាត ភ្លឺ រលោង គឺមិនអាចទៅរួចទេ?តើអ្នកដឹងទេថា ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ទទួលខុសត្រូវរាល់បញ្ហាស្បែករបស់អ្នក?

ដូចនេះ អ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងវិធីថែរក្សាស្បែកឱ្យត្រឹមត្រូវ ដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា អស្ចារ្យ និងភ្លឺរលោង តោះធ្វើតាមគន្លឹះទាំង ១០ ដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺថ្លា។

1- ធ្វើអោយភ្លឺថ្លា ដោយផ្អែកលើវីតាមីន C:

ប្រភេទអាហារមួយចំនួនអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពភ្លឺថ្លាពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ ជាពិសេសផ្លែឈើដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដូចជា ក្រូច ក្រូចឆ្មារ និងការ៉ុត... ត្រូវប្រាកដថាបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ហើយញ៉ាំវាក្នុងទម្រង់ជាទឹកផ្លែឈើ។ ឬបន្ថែមវាទៅក្នុងចានសាឡាដ និងបង្អែម។

២- ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករស់ឡើងវិញ៖

ដើម្បី​ឱ្យ​ស្បែក​មាន​ភាព​រស់​រវើក​តាំងពី​ព្រឹក​ឡើង ចូរ​ក្រោក​ពី​គេង​ដោយ​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​ត្រជាក់ ឬ​បាញ់​ថ្នាំ​ដោយ​ទឹក​កម្ដៅ​ដែល​អ្នក​ទុក​ក្នុង​ទូទឹកកក​ដើម្បី​បង្កើន​ប្រសិទ្ធភាព​ភាព​ស្រស់ថ្លា​របស់​វា​។ អ្នក​ក៏​អាច​ហុច​ដុំ​ទឹកកក​លើ​ស្បែក​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ប្រសិទ្ធភាព​ស្រស់​ថ្លា​ដូច​គ្នា។

៣- ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រស់ថ្លាឡើងវិញ៖

ស្បែកប្រែជាភ្លឺថ្លាបន្ទាប់ពីវាកម្ចាត់កោសិកាងាប់ដែលកកកុញលើផ្ទៃរបស់វា។ ដូច្នេះ អ្នកត្រូវប្រើផលិតផលស្ក្រាប់ទន់មួយសប្តាហ៍ម្តង លាបលើស្បែកសើមដោយចលនារាងជារង្វង់ទន់ បន្ទាប់មកលាងជម្រះវាជាមួយនឹងទឹក ហើយវានឹងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកបង្កើតឡើងវិញ និងធ្វើឱ្យស្បែកភ្លឺថ្លាឡើងវិញ។

៤- ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក៖

ស្បែកដែលខ្វះជាតិសំណើមអាចប្រដូចទៅនឹងរាងកាយដែលខ្វះជាតិទឹក។ ជាការពិតណាស់ ស្បែកស្ងួតគឺជាស្បែកដែលខ្វះពន្លឺ ដូច្នេះយើងណែនាំអ្នកឱ្យជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមដែលសាកសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាលាបវាជារៀងរាល់ថ្ងៃលើស្បែកស្អាត។ អ្នកក៏អាចជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែករបស់អ្នកផងដែរ។ ជាតិទឹក និងពណ៌ភ្លឺក្នុងពេលតែមួយ។

៥- របាំង​ស្បែក​មិន​មែន​ជា​គ្រឿង​បន្ថែម​សោភ័ណភាព៖

ម៉ាសប្រភេទខ្លះមានឈ្មោះថា "របាំងមុខរស្មី" ហើយត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងស៊ីជម្រៅ និងផ្តល់ភាពភ្លឺថ្លានៅពេលលាបត្រឹមតែ 20 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ត្រូវប្រាកដថាអនុវត្តរបាំងមួយក្នុងចំណោមរបាំងទាំងនេះម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ហើយជ្រើសរើសវារួចរាល់ពីទីផ្សារឬរៀបចំវាដោយខ្លួនឯងដោយលាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាជាមួយនឹងការ៉ុតពីរ។

៦- បាញ់​ទឹក​ឱ្យ​ឆាប់​ស៖

ប្រភេទ​ផលិតផល​ខាត់ស្បែក​មួយចំនួន​អាច​ធានាបាន​ថា​ស្បែក​របស់អ្នក​តែងតែ​ភ្លឺ​រលោង។ ជ្រើសរើស​ស្ព្រាយ​បាញ់​ស្បែក ឬ​ក្រែម​លាប​ស្បែក​ស្តើង​ដែល​អ្នក​លាប​បន្ទាប់ពី​លាប​ស្បែក​របស់អ្នក​ម្តង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ ហើយ​នៅ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​ផលិតផល​ខាត់ស្បែក​ដែលមាន​រូបមន្ត​ធ្ងន់ៗ ដែល​ធ្វើឱ្យ​ពណ៌​របស់អ្នក​សិប្បនិម្មិត ហើយ​ធ្វើឱ្យ​វា​ទៅជា​ពណ៌​ទឹកក្រូច។

៧- លាក់​កំហុស៖

ការគេងប្រហែល 8 ម៉ោងនៅពេលយប់អាចជួយការពារការលេចចេញនៃរង្វង់ខ្មៅ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរង្វង់ទាំងនេះនៅតែអាចមើលឃើញ ការប្រើ concealer ក្លាយជាចាំបាច់ដើម្បីបន្ថែមភាពភ្លឺថ្លាដល់តំបន់ជុំវិញភ្នែក។ លាប​ផលិតផល​មួយ​ចំនួន​តូច​ទៅ​ជ្រុង​ខាង​ក្នុង​នៃ​ភ្នែក ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រាកដ​ថា​បិទបាំង​វា​ឱ្យ​បាន​ស្អាត ដើម្បី​ទទួល​បាន​ភាព​ភ្លឺ​ថ្លា​បែប​ធម្មជាតិ។

៨-ម្សៅសំរឹទ្ធ៖

ការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ផ្តល់នូវការប៉ះពន្លឺភ្លាមៗ។ លាបម្សៅនេះដោយប្រើជក់ធំទៅកន្លែងដែលលេចធ្លោនៃមុខដូចជាច្រមុះ ថ្ពាល់ និងចង្កា ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកមើលទៅហាក់ដូចជាព្រះអាទិត្យបានដុតវាជាមួយនឹងពណ៌សំរិទ្ធភ្លឺ។

៩-​ជ្រើសរើស​ក្រែម​លាប​ភ្នែក​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​សម្រាប់​អ្នក៖

ការ​អនុវត្ត​មូលនិធិ​គឺជា​មធ្យោបាយ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​បន្ថែម​ភាព​ភ្លឺ​រលោង​ដល់​ស្បែក​ដែល​ស្រអាប់។ ប៉ុន្តែអ្នកគួរជ្រើសរើសរូបមន្តដែលសាកសមនឹងអ្នក ក្នុងចំណោមក្រែមទ្រនាប់ក្រាស់ BB Cream ដែលផ្តល់ពន្លឺចែងចាំង ឬ CC Cream ដែលកែស្នាមជាំ បន្ថែមពីលើការបន្ថែមភាពភ្លឺថ្លា។

10. ស្រមោលថ្ពាល់ឆ្លុះបញ្ចាំងពីរស្មី។

ការបន្ថែមពណ៌ខ្លះទៅថ្ពាល់អាចធ្វើឱ្យមុខភ្លឺ ដូច្នេះកុំធ្វេសប្រហែសការប្រើស្រមោលក្រែមដែលបិទបាំងដោយម្រាមដៃ ឬក្នុងរូបមន្តម្សៅដែលលាបជាមួយជក់ធំ។ ជ្រើសរើសពណ៌ផ្កាឈូក ផ្លែប៉េស ឬពណ៌មាសសម្រាប់ពន្លឺចែងចាំង។