សុខភាព
ឱសថផ្ទះសម្រាប់រាគ
ឱសថផ្ទះសម្រាប់រាគ
១- ដាក់ទឹកក្រូចឆ្មាចូលក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ហើយបន្ថែមអំបិលមួយស្លាបព្រាបាយ
២- ទឹកការ៉ុត៖ ផឹកទឹកការ៉ុតយ៉ាងឆាប់រហ័ស បំបាត់រាគ ផ្តល់ថាមពលសក្តានុពល និងជួយរក្សាជាតិទឹកក្នុងខ្លួន។
៣- ផឹកទឹកដោះគោជូរ
៤-ផ្លែត្របែក៖ ជួយកាត់បន្ថយការរាគបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស
៥-បុកស្លឹកក្រវាញបៃតង ៣ផ្លែ លាយទឹកឃ្មុំចូលទទួលទាន