តើអ្នកកម្ចាត់ផលប៉ះពាល់នៃរដូវក្តៅលើស្បែករបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

តើអ្នកកម្ចាត់ផលប៉ះពាល់នៃរដូវក្តៅលើស្បែករបស់អ្នកដោយរបៀបណា?

នៅរដូវក្តៅ ស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងការវាយប្រហារជាបន្តបន្ទាប់ដែលទាក់ទងនឹងសីតុណ្ហភាពខ្ពស់នៃអាកាសធាតុ និងការប្រែប្រួលដ៏ធំនៃសីតុណ្ហភាពរវាងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។ នេះតម្រូវឱ្យយើងទទួលយកទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកពិសេសដែលសាកសមនឹងតម្រូវការ និងតម្រូវការរបស់វា។ នៅក្នុងកាលៈទេសៈទាំងនេះ។

ការលាងសម្អាតគឺជាជំហានដំបូងក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក ហើយវាមានសារៈសំខាន់ទ្វេដងក្នុងរដូវក្តៅ នៅពេលដែលការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុមិនស្អាតនៅលើស្បែកកើនឡើង ដូចជាញើស ធូលី សារធាតុខ្លាញ់ សំណល់នៃផលិតផលការពារកម្តៅថ្ងៃ គ្រឿងសម្អាងជាដើម។

វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតស្បែកនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចជាមួយនឹងផលិតផលដែលសាកសមនឹងធម្មជាតិរបស់វា។ ការបន្ទោរបង់គឺជាជំហានបំពេញបន្ថែមសម្រាប់ការសម្អាតដែលត្រូវតែអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងរដូវកាលនេះ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកសម្អាតបានជ្រៅ និងសម្របសម្រួល។ ការស្រូបចូលនៃធាតុផ្សំនៃផលិតផល វាក៏ជួយក្នុងការបង្កើតឡើងវិញ និងជម្រុះកោសិកាដែលងាប់ចេញពីផ្ទៃរបស់វា ដែលជួយបង្កើនភាពស្រស់ថ្លា និងភ្លឺថ្លារបស់វា។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំអោយនៅអោយឆ្ងាយពីសារធាតុគីមីក្នុងរដូវកាលនេះ ព្រោះវាផ្ទុកអាស៊ីតផ្លែឈើ ដែលអាចបណ្តាលអោយរលាកស្បែកពេលត្រូវកំដៅថ្ងៃ ហើយជំនួសវាដោយសារធាតុគីមីដែលមានប្រសិទ្ធិភាពទន់ភ្លន់លើស្បែកអំឡុងពេលមានពន្លឺថ្ងៃ។ ថ្ងៃ បន្ទាប់ពី exfoliation វាគឺជាវេនដើម្បីផ្តល់សំណើមជាមួយនឹងរបាំងដែលជួយប្រឆាំងនឹងភាពស្ងួតដែលស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់ក្នុងរដូវកាលនេះនិងក៏ថែរក្សាវាដោយផ្តល់វាជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមនិងពង្រឹងយុវជន។

រវាង​អ្នក​សម្អាត​និង​សារធាតុ​បំបាត់​ស្នាម

ជៀសវាងការប្រើផលិតផលសម្អាតដ៏អាក្រក់លើស្បែកស្ងួតក្នុងរដូវក្តៅ ដោយសារពួកវាយកស្រទាប់ការពារជាតិខ្លាញ់ចេញពីស្បែក ហើយជំនួសវាដោយប្រេងលុបគ្រឿងសម្អាង បន្ទាប់មកទឹក micellar ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក ហើយបន្ទាប់មកលាបលើស្បែក។ បាញ់​ដោយ​ទឹក​កម្ដៅ​បន្តិច​ដើម្បី​ផ្តល់​សំណើម។

ចំពោះ​ការ​ស្ក្រាប់​វិញ ណែនាំ​ឱ្យ​ជ្រើសរើស​រូបមន្ត​ផ្តល់​ជីវជាតិ និង​ម៉ាស្សា​ថ្នមៗ​លើ​ស្បែក រួច​យក​វា​ចេញ​ដោយ​ទឹក​មុនពេល​លាប​ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​។​ សម្រាប់​ស្បែក​ផ្សំ​គួរតែ​ប្រើ​ហ្វូម​លាងមុខ​ដែលមាន​រូបមន្ត​ជែល​ដែល​សម្អាត និង​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​ស្បែក​។ ហើយ​ក៏​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្នុង​ខ្លួន​ផង​ដែរ។ ជៀសវាងការលាងសម្អាតដែលសំបូរទៅដោយជាតិអាល់កុលព្រោះវាធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ស្បែក និងបង្កើនសកម្មភាពរបស់ក្រពេញ sebaceous ។ ចំពោះការជ្រើសរើសស្ក្រាប់ យកល្អគួរតែនៅឱ្យឆ្ងាយពីប្រភេទដែលមានគ្រាប់ធំ ហើយមិនត្រូវធ្វេសប្រហែសក្នុងការលាបម៉ាសដែលផ្តល់សំណើមបន្ទាប់ពីលាបរួច។ ក្នុងវិស័យផ្តល់សំណើម វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យជ្រើសរើសរូបមន្តស្តើង ហើយនៅឱ្យឆ្ងាយពីរូបមន្តក្រាស់ដែលធ្វើឱ្យមានទម្ងន់ដល់ស្បែក។

នៅក្នុងករណីនៃស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម វាត្រូវបានណែនាំអោយជ្រើសរើសក្រែមបន្ទន់ដែលមានពពុះតិច ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្បែកប្រភេទនេះ ហើយមានសារធាតុដែលផ្តល់សំណើមដូចជា ទឹកផ្កាឈូក និង aloe vera ។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានដើម្បីទទួលយកការផាត់មុខជាមួយនឹងសារធាតុទន់ខ្លាំងម្តងរៀងរាល់ 2 សប្តាហ៍សម្រាប់ស្បែកដែលអាចទ្រាំនឹងជំហាននេះ ខណៈពេលដែលការប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមនៅតែចាំបាច់ក្នុងរដូវក្តៅបន្ទាប់ពីការសម្អាត និងខាត់ស្បែក។

តើស្បែករបស់អ្នកត្រូវការជាតិទឹកអ្វីនៅរដូវក្តៅ?

សំណើមគឺជាជំហានចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាស្បែកគ្រប់រដូវកាល ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសក្រែមផ្តល់សំណើមយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងរដូវក្តៅ ដោយសារលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុដែលបង្កើនភាពសម្ងាត់នៃស្បែក បណ្តាលឱ្យស្ទះរន្ធញើស និងធ្វើឱ្យមានស្នាមមុន ។

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមនៅរដូវក្តៅជាមួយនឹងរូបមន្តស្តើងដែលមិនបណ្តាលឱ្យបែកញើស ហើយវាសម្បូរទៅដោយសារធាតុសំណើមដែលមានសមត្ថភាពរក្សាទឹកដូចជាអាស៊ីត hyaluronic បន្ថែមពីលើតម្រងដែលការពារពីព្រះអាទិត្យ។ វាត្រូវបានណែនាំផងដែរថាក្រែមផ្តល់សំណើមនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារកោសិកាពីការខូចខាតដែលបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ។ នៅរដូវក្តៅ អ្នកជំនាញផ្នែកថែរក្សាស្បែកបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យនៅឱ្យឆ្ងាយពីក្រែមផ្តល់សំណើមដែលមានសារធាតុសកម្មខ្លាំង ដូចជាដេរីវេនៃវីតាមីន A ដែលបង្កើនភាពប្រែប្រួលទៅនឹងព្រះអាទិត្យ ហើយជំនួសវាដោយវីតាមីន C ដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្បែក។ ក្នុងរដូវក្តៅ។

ក្នុងករណីដែលការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យញឹកញាប់ ឬយូរ វាត្រូវបានណែនាំអោយជំនួសក្រែមផ្តល់សំណើមបែបបុរាណជាមួយនឹងក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃដែលត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីសេរ៉ូមរាវដែលផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដែលវាត្រូវការ។ ក្រែមការពារកំដៅថ្ងៃមួយចំនួនត្រូវបានបំពាក់ដោយអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមដែលកំណត់ជាពិសេសប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើតំបន់រសើបនៃមុខដូចជានៅជុំវិញភ្នែកនិងជុំវិញបបូរមាត់ដោយប្រើសំណើមពិសេសសម្រាប់ពួកគេ។

ក្នុង​ករណី​ស្បែក​ស្ងួត​ត្រូវ​ជ្រើសរើស​ក្រែម​ដែល​មាន​រូបមន្ត​ផ្តល់​សំណើម​ទន់ភ្លន់​សម្រាប់​ពេល​ថ្ងៃ និង​ល្អ​ជាង​សម្រាប់​ពេល​ល្ងាច អ្នក​ក៏​អាច​ប្រើ​របាំង​បំប៉ន​ពេល​យប់​ដែល​ផ្តល់​សំណង​សម្រាប់​ការ​ខ្វះ​ជាតិ​ប្រេង​ក្នុង​ស្បែក​ផង​ដែរ​។

សំណើមក៏ជាកត្តាចាំបាច់មួយដែរសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ និងផ្សំ។ រូបមន្តដែលសាកសមសម្រាប់វាគឺ gelatinous រាវ និងស្រស់ ផ្តល់ថារូបមន្តត្រូវបានប្រើដែលកាត់បន្ថយពន្លឺនៃស្បែកនៅពេលថ្ងៃ និងផ្សេងទៀតដែលគ្រប់គ្រងការសម្ងាត់របស់វានៅពេលយប់។ . ក្នុងករណីស្បែកងាយប្រតិកម្ម វាត្រូវបានណែនាំអោយប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមស្តើងនៅពេលថ្ងៃ និងរូបមន្តដែលសំបូរទៅដោយនៅពេលយប់ ដែលទាំងអស់នេះគួរតែជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងប្រតិកម្ម។

ជាតិទឹកស្បែកក៏អាស្រ័យទៅលើទឹកដែលយើងប្រើប្រាស់ដែរ ហើយជាមធ្យមក្នុងរដូវក្តៅឡើងដល់ពីរលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីជាសំណងសម្រាប់ទឹកដែលរាងកាយបាត់បង់ដោយសារអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង។

ការទស្សន៍ទាយហោរាសាស្ត្ររបស់ Maguy Farah សម្រាប់ឆ្នាំ 2023