តើអ្នកស្វែងរកសន្តិភាពផ្លូវចិត្តដោយរបៀបណា?

១-​កុំ​ភ្ជាប់​សុភមង្គល​របស់​អ្នក​ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត និង​អ្វី​ដែល​អាច​នឹង​កើត​ឡើង​ក្នុង​នោះ ពេលវេលា​ដ៏​ស័ក្តិសម​បំផុត​ក្នុង​ការ​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​គឺ​បច្ចុប្បន្ន​របស់​អ្នក និង​អ្វី​ដែល​អ្នក​កំពុង​រស់​នៅ​ពេល​នេះ។

២- អតីតកាលមិនមែនមានន័យសម្រាប់អ្នកទេ តែជាមេរៀនដែលបានកន្លងផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានផលប្រយោជន៍ ហើយអ្វីៗផ្សេងទៀតមិនខ្វល់ពីអ្នក កុំមើលទៅក្រោយ។

៣-ផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែប្រសើរ ជាជាងផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរអ្នកដទៃ ការផ្លាស់ប្តូរអ្នកដ៏ទៃគឺមិនអាចទៅរួចទេ

៤-​ប្រើ​ឃ្លា​វិជ្ជមាន​និយាយ​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង និង​ចៀសវាង​ប្រើ​ឃ្លា​អវិជ្ជមាន

៥- គិតអំពីពរជ័យដែលអ្នកមានជំនួសឱ្យអ្វីដែលអ្នកមិនមាន ហើយដឹងគុណដែលកាលៈទេសៈរបស់អ្នកប្រសើរជាងអ្នកដទៃ។