តើអ្នកថែរក្សាសក់របស់អ្នកដោយរបៀបណាក្នុងរដូវក្តៅនេះ? តើអ្នករក្សាប្រវែង ភាពរលោង និងដង់ស៊ីតេរបស់វាដោយរបៀបណា?

ជំហានងាយៗ បំបែកអ្នកចេញពីសក់ដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ មានសុខភាពល្អ និងភ្លឺចែងចាំង តើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារសក់ដែលហត់នឿយរបស់អ្នកឱ្យមានភាពភ្លឺរលោង និងរស់រវើក ហើយតើអ្នកគ្រប់គ្រងគុណភាពជីវិតដែលស្ងួត ផុយទាំងនោះដោយរបៀបណា ដោយមិនចាំបាច់កាត់វានៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវនីមួយៗ។ ជាមួយ​នឹង​ភាព​សោកសៅ និង​ខូច​ចិត្ត តើ​នារី​សក់​ស្អាត​គួរ​ថែ​រក្សា​មកុដ​សម្រស់​របស់​ខ្លួន​យ៉ាង​ណា​ទើប​សក់​ប្រែ​ជា​ភ្លឺ​រលោង ហើយ​យើង​សប្បាយ​ចិត្ត មាន​រឿង​ដែល​អ្នក​ធ្វេស​ប្រហែស​ក្នុង​ការ​ថែ​ទាំ​សក់ រឿង​សាមញ្ញ​ៗ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដ៏​ធំ​នេះ។ ដូចជាវិធីដែលអ្នកសិតសក់របស់អ្នក របៀបដែលអ្នកលាងវា ការអនុវត្តរបាំងបំប៉ននៅលើវា បន្ថែមពីលើការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងការប៉ះពាល់នឹងខ្យល់ ព្រះអាទិត្យ និងកំដៅ។

ថ្ងៃនេះនៅ Anna Salwa យើងបានរៀបចំរបាយការណ៍មួយសម្រាប់អ្នកអំពីការថែរក្សាសក់ជាមួយនឹងបងប្អូនស្រីសាមញ្ញ ងាយស្រួល និងអាចអនុវត្តបានគ្រប់ពេល និងសម្រាប់នារីគ្រប់រូប។

លាងជម្រះ៖
ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងកក់សក់របស់អ្នក អ្នកអាចមានកំហុសមួយចំនួនដោយអចេតនា។ ជាឧទាហរណ៍ ដើម្បីលាងសម្អាតវា អ្នកអាចបង្កើនចំនួនសាប៊ូកក់សក់ដែលបានប្រើ ហើយជូតស្បែកក្បាលឱ្យបានខ្លាំងក្លា ដើម្បីទទួលបានពពុះកាន់តែច្រើន ដោយជឿថាវិធីនេះអាចជួយសម្អាតសក់បានយ៉ាងល្អ។
ផ្ទុយទៅវិញ ដំណើរការនេះនឹងធ្វើឱ្យឫសសក់ចុះខ្សោយ និងធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរដាក់សាប៊ូកក់សក់នៅលើបាតដៃរបស់អ្នក ហើយបន្ថែមទឹកបន្តិចពីលើវា មុននឹងចែកចាយវាលើសក់ទាំងមូល។ បន្ទាប់មកម៉ាស្សាស្បែកក្បាលរបស់អ្នកថ្នមៗរយៈពេលមួយនាទី។ គោល​ដៅ​នៃ​ជំហាន​នេះ​គឺ​ដើម្បី​យក​ភាព​កខ្វក់​និង​ខ្លាញ់​ដែល​កកកុញ​ចេញ​ដោយ​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​សក់។ ជាចុងក្រោយ លាងជម្រះវាឱ្យស្អាតដោយទឹកដោយមិនត្រដុសវា ដើម្បីការពារវាពីភាពជ្រីវជ្រួញ។

សិតសក់៖
សិតសក់គឺជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចសិតសក់ និងកម្ចាត់ស្នាមប្រេះនៅខាងក្នុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរយល់ដឹងថា សក់មិនថារឹង និងខ្លាំងប៉ុណ្ណានោះទេ វានឹងមិនអាចទប់ទល់នឹងការផ្លុំដ៏ខ្លាំងរបស់សិតសក់នោះទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាសើម។ ដូច្នេះ យើង​ណែនាំ​អ្នក​ឱ្យ​ជ្រើសរើស​សិតសក់​ដែល​ធ្មេញ​មាន​ទទឹង ហើយ​គួរ​ឱ្យ​ចង់​ធ្វើ​ពី​ផ្លាស្ទិច ទើប​អាច​លាង​សម្អាត​នឹង​ទឹក​បាន។
ចាប់ផ្តើមសិតសក់របស់អ្នក ដើម្បីបំបាត់ស្នាមនៅខាងចុងរបស់វាជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកឡើងទៅលើឫស ធ្វើដូចនេះ ការងាររបស់សិតសក់កាន់តែងាយស្រួល និងមានសុខភាពល្អ។

 ការប្រើប្រាស់ជក់៖
ការ​ដុស​សក់​ដោយ​ប្រើ​ជក់​គឺ​ជា​ការ​សម្អាត​វា​ពី​ធូលី​ដែល​បាន​កកកុញ​លើ​វា​។ វាគឺជាប្រាក់បញ្ញើនិងសំណល់នៃឧបករណ៍ដែលបានដកចេញដែលស្ទះរន្ធញើសនៃស្បែកក្បាលដែលជាជំហានចាំបាច់និងចាំបាច់។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើជំហាននេះនៅពេលល្ងាច និងមុនពេលចូលគេង ដោយហុចជក់លើសក់របស់អ្នកពីផ្នែកខាងលើនៃក្បាលឆ្ពោះទៅខាងក្រោម។
សម្ងួតសក់៖
កំដៅខ្ពស់គឺជាសត្រូវលេខមួយរបស់សក់។ ដូច្នេះហើយ ការប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតសក់អគ្គិសនីនាំឱ្យសក់បាត់បង់វាយនភាពទន់ និងបែក។
ទុកឱ្យសក់របស់អ្នកស្ងួតដោយខ្យល់ធម្មជាតិ នេះជាវិធីដែលមានសុខភាពល្អ និងសុវត្ថិភាពបំផុត។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់ អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតអគ្គិសនីដោយផ្តល់ថាវាមានសីតុណ្ហភាពមធ្យម ហើយអ្នកដាក់វានៅចម្ងាយពីរសង់ទីម៉ែត្រពីសក់។

ចំពោះផលិតផលសក់?

១- សាប៊ូកក់សក់៖
មានជំនឿទូទៅមួយដែលនិយាយអំពីសាប៊ូកក់សក់៖ សាប៊ូកក់សក់កាន់តែច្រើន កាន់តែល្អ ប៉ុន្តែសម្ភារៈដែលបង្កើតជាហ្វូម តាមពិតគឺជាប្រភពនៃការខូចខាតដល់សក់។ ដូច្នេះហើយ យើងណែនាំអ្នកឱ្យជៀសវាងសាប៊ូកក់សក់ដែលមានសារធាតុបែបនេះ ក៏ដូចជាសាប៊ូកក់សក់ "ពីរក្នុងមួយ" និង "បីក្នុងមួយ" ព្រោះវាផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នកនូវវាយនភាពទន់ក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក ប៉ុន្តែថ្លឹងវាចុះនៅពេលវាស្ងួត។
ត្រូវចាំជានិច្ចថា គោលដៅសំខាន់នៃការប្រើប្រាស់សាប៊ូកក់សក់គឺដើម្បីសម្អាតសក់ ហើយសារធាតុដែលផ្តល់សំណើម និងធ្វើឱ្យសក់ទន់កាន់តែច្រើន សាប៊ូកក់សក់មានភាគរយនៃសារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សក់កាន់តែច្រើន។ ដូច្នេះ ចូរជ្រើសរើសសាប៊ូកក់សក់ដែលមិនមានសារធាតុទាំងនេះ ហើយតួនាទីរបស់វាត្រូវបានកំណត់ចំពោះការលាងសម្អាតសក់ ហើយគ្មានអ្វីទៀតទេ។

២- ក្រែមបំប៉ន៖
ក្រែមជាច្រើនមានធាតុផ្សំដែលជួយសម្រួលដល់ដំណើរការធ្វើរចនាប័ទ្ម ក៏ដូចជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលផ្តល់សំណើមដល់សក់ស្ងួត ខ្មៅស្រអាប់ ខូចដោយសារកំដៅថ្ងៃ និងសក់ខូចដោយសារទឹក។
ក្រែមដែលមានប៊ឺ Karite គឺជាផលិតផលថែរក្សាសក់ដែលទទួលបានជោគជ័យបំផុត។ លាប​បន្ទាប់ពី​កក់សក់​លើ​សក់​សើម រួច​ម៉ាស្សា​ថ្នមៗ​។ បន្ទាប់មក​សិត​វា​ឱ្យ​បានល្អ ដើម្បី​កុំឱ្យ​វា​ស្រក ហើយ​ពិបាក​សិត​។

៣- របាំងមុខ៖
វាគឺជាអំណោយដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតដែលអ្នកអាចផ្តល់ឱ្យសក់របស់អ្នក ហើយវាមានសម្រាប់សក់គ្រប់ប្រភេទ (អង្កាញ់, ជាតិខាញ់, ស្ងួត, ពណ៌…)។ របាំងសម្រាប់សក់មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យរូបរាងខាងក្រៅរបស់វាប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានប្រសិទ្ធភាពលើស្បែកក្បាលផងដែរដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវការថែទាំដែលវាត្រូវការ។
លាបម៉ាសលើសក់របស់អ្នករយៈពេល 20 នាទី ហើយគ្របវាដោយកន្សែងក្តៅ ឬជ័រជ័រ។ កំដៅអនុញ្ញាតឱ្យធាតុដែលបានព្យាបាលជ្រាបចូលទៅក្នុងសក់បន្ទាប់មកបាញ់វាឱ្យបានល្អជាមួយទឹក។