ដើម្បី​បាន​កែងជើង​ទន់ នេះ​គឺ​មួយ​នេះ​

រូបមន្តដំបូង

គ្រឿងផ្សំ 

ស្ករ 1-¼ ពែង

2- ទឹកក្រូចឆ្មារ

៣- ប្រេងអូលីវ ៣ស្លាបព្រាបាយ

៤- បន្តក់ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួន ដូចជាផ្កាឡាវេនឌឺ…

លាយ​គ្រឿងផ្សំ​ខាងក្រោម ហើយ​ជូត​ជើង​របស់​អ្នក​ជាមួយនឹង​ថ្ម​ជើង​

រូបមន្តទីពីរ 

គ្រឿងផ្សំ 

1- អំបិលបីស្លាបព្រាបាយ

២- ប្រេងដូង ៣ស្លាបព្រាបាយ

៣-ទឹកក្រូចឆ្មា ២ស្លាបព្រាបាយ

4- បន្តក់ប្រេងសំខាន់ៗមួយចំនួន

ប្រធានបទផ្សេងទៀត៖ 

ជាប្រភេទទឹកជូតសម្អាតគ្រឿងសម្អាងធម្មជាតិ សាកសមសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទស្បែក

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها