គន្លឹះក្នុងការរស់នៅប្រកបដោយតុល្យភាព និងសុភមង្គល

អ្នកសុបិនចង់មានជីវិតដែលមានតុល្យភាព និងសុភមង្គល ប៉ុន្តែអ្នកមិនទទួលបានជីវិតនេះដោយងាយទេ ដូច្នេះថ្ងៃនេះយើងសូមសង្ខេបជូនអ្នកនូវសៀវភៅដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយដែលត្រូវបានសរសេរអំពីវិធីរៀបចំ និងជីវិត ដើម្បីផ្តល់ជូនអ្នកនៅក្នុង ទម្រង់នៃដំបូន្មានខ្លីៗ ដើម្បីជាការល្អសម្រាប់អ្វីដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោម។ “ឪពុក Yohanna Saad ហើយវាគឺជាសៀវភៅដ៏ល្អបំផុតមួយ ដែលពិពណ៌នាអំពីវិធីនៃការផ្សះផ្សារបស់មនុស្សជាមួយនឹងខ្លួនគាត់ របៀបរស់នៅរបស់គាត់ និងកាលៈទេសៈដែលមាន។

១- អង្គុយ​ស្ងៀម ១០ នាទី​ក្នុង​មួយថ្ងៃ។
2- *បែងចែក* 7 ម៉ោងនៃការគេងក្នុងមួយថ្ងៃ។
3- *បែងចែក* 10 ទៅ 30 នាទីនៃពេលវេលារបស់អ្នកដើម្បីដើរញញឹម។
៤- រស់នៅ​ជាមួយ​វត្ថុ​បី​យ៉ាង៖ (ថាមពល + សុទិដ្ឋិនិយម + ចំណង់)។
៥- ខ្ញុំ​អរ​ព្រះ​គុណ​ព្រះ ទោះ​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ណា​ក៏​ដោយ មិន​ត្អូញត្អែរ។
៦- *អានសៀវភៅឲ្យបានច្រើន* ជាងខ្ញុំអានកាលពីឆ្នាំមុន។
៧- *ឧទ្ទិស* ពេលវេលាសម្រាប់អាហារបំប៉នខាងវិញ្ញាណ។
៨- *ចំណាយពេលខ្លះ* ជាមួយមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី ៧០ឆ្នាំ
អ្នកផ្សេងទៀតមានអាយុតិចជាង 6 ឆ្នាំ។
9- *សុបិន្តកាន់តែច្រើន* ខណៈពេលដែលអ្នកភ្ញាក់។
10- * ច្រើន * ជាងការបរិភោគអាហារធម្មជាតិ និងតិចជាងនៅលើអាហារកំប៉ុង។
១១- ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន។
12- *ធ្វើឱ្យ* 3 នាក់ញញឹមជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
១៣- កុំខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកទៅលើអ្វីដែលគ្មានប្រយោជន៍។
១៤- *បំភ្លេចបញ្ហា* ហើយកុំរំលឹកអ្នកដ៏ទៃពីកំហុសដែលបានកន្លងផុតទៅ ព្រោះវានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ពេលបច្ចុប្បន្ន។
15- សូមកុំឱ្យគំនិតអវិជ្ជមានគ្រប់គ្រងអ្នក ហើយសន្សំថាមពលរបស់អ្នកសម្រាប់រឿងវិជ្ជមាន។ មានភាពវិជ្ជមានគ្រប់ពេលវេលា។
១៦- *ដឹងថា* ជីវិតគឺជាសាលា ហើយអ្នកជាសិស្សនៅក្នុងនោះ។ ហើយបញ្ហាគឺជាបញ្ហាប្រឈមគណិតវិទ្យា និងបញ្ហាដែលអាចដោះស្រាយបានដោយឆ្លាតវៃ។
១៧- រាល់អាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកប្រៀបដូចជាស្តេច អាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នកប្រៀបដូចជាព្រះអង្គម្ចាស់ ហើយអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នកគឺដូចជាអ្នកក្រ។ នោះគឺអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកគឺជាអាហារសំខាន់បំផុត កុំថ្លឹងទម្ងន់នៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់ ហើយកាត់បន្ថយឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលអាហារពេលល្ងាច។
18- *ញញឹម* ហើយសើចឲ្យបានច្រើន។
១៩- ជីវិតខ្លីពេក។ កុំចំណាយវាទៅស្អប់អ្នកដទៃ។
20- * កុំយក * អ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យធ្ងន់ធ្ងរ។ មានភាពរលូននិងសមហេតុផល។
21- វាមិនចាំបាច់ក្នុងការឈ្នះការពិភាក្សានិងអំណះអំណាងទាំងអស់។
២២- *បំភ្លេចចោល* អតីតកាលជាមួយនឹងភាពអវិជ្ជមានរបស់វា ព្រោះវានឹងមិនត្រលប់មកវិញ ហើយថែមទាំងមិនបំផ្លាញអនាគតរបស់អ្នកទៀតផង។
២៣- កុំប្រៀបធៀបជីវិតរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃ។
24- មនុស្សតែមួយគត់ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះសុភមង្គលរបស់អ្នកគឺ (អ្នក) ។
២៥- *អត់ទោស* អ្នកគ្រប់គ្នាដោយគ្មានករណីលើកលែង មិនថាពួកគេបានធ្វើបាបអ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។
26- *អ្នកដ៏ទៃគិតយ៉ាងណាចំពោះអ្នក ដែលមិនពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នក។
២៧- ចូរ​ស្រឡាញ់​ព្រះ​ឲ្យ​អស់​ពី​ចិត្ត និង​អ្នក​ជិត​ខាង​ដូច​ខ្លួន​ឯង។
28- *អ្វីក៏ដោយ* ស្ថានភាព (ល្អឬអាក្រក់) ជឿជាក់ថាវានឹងផ្លាស់ប្តូរ។
២៩- ការងាររបស់អ្នកនឹងមិនមើលថែអ្នកនៅពេលឈឺទេ តែផ្ទុយទៅវិញគ្រួសារ និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ដូច្នេះ សូមថែរក្សាពួកគេ។
30-*- ទោះមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា កុំទន់ខ្សោយ តែក្រោកឡើងដើរទៅ។
៣១- *ព្យាយាម* ធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវជានិច្ច។
32- *ហៅឪពុកម្តាយ* ... និងក្រុមគ្រួសារ ញាតិមិត្ត និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកជានិច្ច។
៣៣- *មានសុទិដ្ឋិនិយម* និងរីករាយ។
៣៤ * ផ្តល់អ្វីដែលពិសេស និងល្អប្រចាំថ្ងៃដល់អ្នកដទៃ។
៣៥- *រក្សាដែនកំណត់របស់អ្នក* ហើយចងចាំពីសេរីភាពរបស់អ្នកដទៃ។