តើ​ការ​កាន់​ដង្ហើម​របស់​អ្នក​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ទេ?

អុកស៊ីហ្សែនមានសារៈសំខាន់ចំពោះគ្រប់ដំណើរការនៃរាងកាយ ដូច្នេះវាគឺជាតុល្យភាពរវាងប្រាក់ចំណេញរយៈពេលខ្លី និងគ្រោះថ្នាក់រយៈពេលវែង។

វានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែរឹងមាំក្នុងន័យនៃការកសាងសាច់ដុំនៅក្នុងស្នូល ឬដ្យាក្រាមរបស់អ្នកនោះទេ ប៉ុន្តែការសង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកខណៈពេលដែលការហ្វឹកហាត់សម្រាប់កីឡាមួយចំនួនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពសាច់ដុំរបស់អ្នកក្នុងការដោះស្រាយការហាត់ប្រាណរយៈពេលខ្លី និងខ្លាំង។ នេះដំណើរការដោយការបង្កើនកំហាប់នៃ bicarbonate នៅក្នុងឈាម ដែលជួយបន្សាបអាស៊ីតឡាក់ទិកដែលផលិតក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ anaerobic ។ ដើម្បីឱ្យបច្ចេកទេសនេះមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវដកដង្ហើមចេញតាមធម្មជាតិ ហើយសង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នកនៅពេលដែលសួតរបស់អ្នកទទេ ជាជាងដកដង្ហើមធំ។

មានហានិភ័យធំ។ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា អ្នកមុជទឹកដែលដកដង្ហើមជាប្រចាំរយៈពេលជាច្រើននាទីបានបង្កើនកម្រិតប្រូតេអ៊ីនមួយហៅថា S100B នៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ ដែលជាសូចនាករនៃការខូចខាតខួរក្បាលរយៈពេលវែង។