រូបមន្តធម្មជាតិ ដើម្បីបន្ទន់សម្លេង

សំឡេង​ស្រទន់​ជា​សញ្ញា​មួយ​នៃ​ភាព​ជា​ស្ត្រី​របស់​មនុស្ស​ស្រី។ ប៉ុន្តែ​មាន​កត្តា​ជាច្រើន​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​សំឡេង​របស់​មនុស្ស​ស្រី​អន់​។​ ប្រសិនបើអ្នក​ជួប​បញ្ហា​នេះ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​រូបមន្ត​ធម្មជាតិ​មួយ​ចំនួន​ដែល​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​បន្ទន់​សំឡេង៖

១- ទទួលទានតែរុក្ខជាតិដូចជា ខ្ញី ឬ thyme ផ្អែមជាមួយទឹកឃ្មុំ ដើម្បីបន្ទន់សម្លេង

២- ស្ករ​រុក្ខជាតិ​ជួយ​សម្រាល​ការ​កកស្ទះ​បំពង់ក និង​បន្ទន់​សំឡេង ព្រោះ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​ពោះវៀន​ទន់​។

៣- ផឹកទឹកការ៉ុតមួយកែវជាមួយទឹកឃ្មុំពេលពោះទទេ

៤- ពេលនិយាយ ខ្សែសំលេងញ័រខ្លាំង និងស្ងួត ដូច្នេះយើងណែនាំអ្នកឱ្យផឹកទឹក ២ លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែចែកជា ៨ បាច់ ដើម្បីឱ្យបំពង់កនៅតែមានសំណើម។

៥- ស្រូប​ស្រូប​ចំហាយ​ទឹក​ដែល​បាន​មក​ពី​ការ​ស្ងោរ​ប្រេង​ជីអង្កាម​ជាមួយ​ទឹក​ជួយ​ផ្តល់​សំណើម​ដល់​បំពង់ក និង​ជំរុញ​ចរន្ត​ឈាម ។

៦- បន្ថែម​ប្រេង​អូ​លីវ​ក្នុង​ចាន​រាល់ថ្ងៃ​ជួយ​ឱ្យ​បំពង់ក​មាន​សំណើម និង​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​យ៉ាង​អស្ចារ្យ​ចំពោះ​សុខភាព

៧- ស្លឹក​អូលីវ​បៃតង​ស្ងោរ​នឹង​ទឹក រួច​លាង​សម្អាត​ជាមួយ​ល្បាយ​នេះ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​មុនពេល​ចូល​គេង។

រូបមន្តធម្មជាតិសម្រាប់ការបន្តកោសិកាស្បែក

រូបមន្តធម្មជាតិពីជែល aloe vera សម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនៃស្បែករបស់អ្នក។

ភេសជ្ជៈស្រមុក ជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការស្រមុករបស់អ្នក។

ឱសថផ្ទះដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់រង្វង់ខ្មៅ

Hiccups និងអ្វីដែលជាមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេ?

រោគសញ្ញានៃបញ្ហាអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រី