ಫೇಸ್ಬುಕ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ????

"ಫೇಸ್‌ಬುಕ್" ಜನರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತದೆ, "ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ ಸಂಶೋಧಕರು ತಲುಪಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಜನರ ಮಾನಸಿಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಜನರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು. ಆರೋಗ್ಯ.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸೈಟ್ ಅನೇಕರ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಮತ್ತು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ಜನರು ರಾಜಕೀಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾನ್‌ಫೋರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ತೊರೆಯುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ನ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನ 2844 ಬಳಕೆದಾರರು ದಿನಕ್ಕೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. 2018 ರ ಮಧ್ಯಂತರ ಚುನಾವಣೆಯ ಪೂರ್ವದಲ್ಲಿ.

ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವಂತಹ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು ಮತ್ತು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿತು, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಘಟನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿತು.

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದ ಜನರು ಪ್ರಯೋಗವು ಮುಗಿದ ನಂತರ ಸೈಟ್‌ಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದಾಗ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

"ನಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನವು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಲ್ಯಾಣ ಕ್ರಮಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗಿನ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನ ಅಡ್ಡಿಯು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಳವಳವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೇದಿಕೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ರಾಜಕೀಯ ಧ್ರುವೀಕರಣ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಚರ್ಚೆಯು ಸಂಭಾವ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ, ಭಾರೀ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ನಡುವಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಲವರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಅದೇ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಏರಿವೆ.

ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯುವಂತಹ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.