ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ 

ಬಿಸಿಯಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ 

ಹಠಾತ್ ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನ.

ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹಠಾತ್ತನೆ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು.

ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಹಠಾತ್ ಒಡ್ಡುವಿಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬೆವರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದರೆ.

ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತಣ್ಣನೆಯ ಶವರ್.