ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕಿಟಕಿ ತೆರೆದು ಮಲಗಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ತೆರೆದ ಕಿಟಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಾನವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುವರ್ಣ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಮಲಗುವ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಏಳುವ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಇದು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಕಿಟಕಿಯ ಕೆಳಗೆ ಇಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊರಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಡ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗೆ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಗೋಡೆಯ ಹಿಂದೆ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಭದ್ರತೆ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇರೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಉದ್ದನೆಯ ದಪ್ಪವನ್ನು ಇರಿಸುವಂತಹ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರದೆಗಳು, ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ... ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಹಿಂದೆ ಕಿಟಕಿಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟