ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತು

ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ನಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತು

ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಾವು ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರ್ಶ ದೇಹವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ರಷ್ಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞ, ಡಾ. ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡ್ರಾ ರಜ್ರಿನೋವಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಇವೆ, ಅವುಗಳು "ಥರ್ಮಲ್ ಜನರೇಟರ್ಗಳು" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. , ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡಿಗೆ ಅವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಕಾರ, ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಕ್ಯಾಪ್ಸೈಸಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಕರಿಮೆಣಸು ಪೈಪರಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಸಿನೆಫ್ರಿನ್ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ರಷ್ಯಾದ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಎಪಿಗಲ್ಲೊಕಾಟೆಚಿನ್ ಕೂಡ "ಥರ್ಮೋಜೆನ್"ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಅದರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶುಂಠಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಜೀರಿಗೆ, ಸಾಸಿವೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ತುಳಸಿ, ರೋಸ್ಮರಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜವನ್ನು ಸಹ "ಥರ್ಮೋಜೆನ್ಗಳು" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅವರು ಹೇಳಿದರು, "ಶಾಖ-ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶೀತ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ. ಇದು ಬೆವರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಉರಿಯೂತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಅವರು ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಇದು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರಷ್ಯಾದ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಸ್ತುಗಳು ಥರ್ಮೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು "ಥರ್ಮೋಜೆನ್ಗಳು" ಮೀನು, ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

2023 ರ ಮ್ಯಾಗುಯ್ ಫರಾ ಅವರ ಜಾತಕ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು