ಆರೋಗ್ಯ
ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು?
ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು
ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ؟
ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಸಿರಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: :
- ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ
- ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ
- ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಕಂತುಗಳು
- ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಜಾಗೃತಿ
- ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು
- ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ತೊಂದರೆ
- ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಸುಲಭ ಆಂದೋಲನದಂತಹ ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮ
ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ:
ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.