ಆರೋಗ್ಯ

ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು?

ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು

ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ؟
ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಸಿರಾಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ
ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ: :
  • ಅತಿಯಾದ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ
  • ಜೋರಾಗಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ
  • ಅಬ್ಸ್ಟ್ರಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯದ ಗಮನಾರ್ಹ ಕಂತುಗಳು
  • ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಠಾತ್ ಜಾಗೃತಿ
  • ಒಣ ಬಾಯಿ ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದು
  • ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಲೆನೋವು
  • ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ತೊಂದರೆ
  • ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಸುಲಭ ಆಂದೋಲನದಂತಹ ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
  • ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
  • ಕಡಿಮೆಯಾದ ಕಾಮ
ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳೆಂದರೆ:
ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲು ಗಂಟಲಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದಾಗ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಮೇಲಿನ ಬಟನ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ
ಅನಾ ಸಲ್ವಾ ಜೊತೆಗೆ ಇದೀಗ ಉಚಿತವಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಇಲ್ಲ ಡಾ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಕಟಣೆ ನಡೆಸುವವರು: XYZScripts.com