ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವುದುಡಾ

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ

ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಕೈಗಳ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾದವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಳಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ:

ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಪುಡಿ:

ಈ ಪುಡಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಲವಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ. ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಹರಳೆಣ್ಣೆ ಪುಡಿಯನ್ನು 15 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 30 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ ಸಾಕು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಒಣಗಲು ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಈ ಹಂತವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಅನಾನಸ್ ಚೂರುಗಳು:

ಅನಾನಸ್ ಹಣ್ಣು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಬ್ರೋಮೆಲಿನ್ ಕಿಣ್ವ. ಅನಾನಸ್ ಚೂರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಸಾಕು, ನಂತರ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಡಿ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ ಈ ಹಂತವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಬಿಳಿ ಮಣ್ಣು:

ಈ ರೀತಿಯ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಬಿಳಿ ಜೇಡಿಮಣ್ಣನ್ನು ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ ಸಾಕು, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚುವ ಮೊದಲು ಕಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ದ್ರವ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬರ್ಚ್ ತೊಗಟೆ:

ಈ ಮರಗಳ ತೊಗಟೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಬಿಳಿ ಬರ್ಚ್ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಲೇಪಿತ ಲೋಷನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

- ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್:

ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸಾಕು. ಈ ಹಂತವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬರ್ಚ್ ತೊಗಟೆ:

ಈ ಮರಗಳ ತೊಗಟೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಬಿಳಿ ಬರ್ಚ್ ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಲೇಪಿತ ಲೋಷನ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

- ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್:

ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಚರ್ಮದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಬಿಳಿಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್‌ಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಸಾಕು. ಈ ಹಂತವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ನೀರು:

ಇದು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ ಅದು ಆಂಟಿಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಿಟ್ಟು:

ಹಿಟ್ಟು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ, ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಲಸ್ಮಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತಾಜಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಕೋಲಿನಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಕು, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಸೆಲರಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲ:

ಈ ಎಣ್ಣೆಯು ಅದರ ಆಂಟಿಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಜ್ಞರು ಅದರ ಎರಡು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದು ಒಣಗುವವರೆಗೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಡಿ. ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ದ್ರಾವಣ:

ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಸಸ್ಯವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಪಿಗ್ಮೆಂಟೇಶನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಗೊಂಚಲು ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ ಅದನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಕಡ್ಡಿಯಿಂದ ಲೇಪದಂತೆ ಬಳಸಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಮಾತ್ರ. , ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂವುಗಳು:

ಈ ಹೂವುಗಳು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಲ್ಮಶಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ವಿರುದ್ಧ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಹೊಳಪುಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ, ಅದರ ಕಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಲೀಟರ್ ನೀರಿಗೆ 50 ಗ್ರಾಂ ಲಿಂಡೆನ್ ಹೂಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಕುದಿಸಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಬಿಡಿ, ಹತ್ತಿ ಕೋಲಿನಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದಕ್ಕೆ 10 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು. ಇದನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.

2023 ರ ಮ್ಯಾಗುಯ್ ಫರಾ ಅವರ ಜಾತಕ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು

ರಯಾನ್ ಶೇಖ್ ಮೊಹಮ್ಮದ್

ಉಪ ಸಂಪಾದಕ-ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ, ಸಿವಿಲ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಪದವಿ - ಟೋಪೋಗ್ರಫಿ ವಿಭಾಗ - ಟಿಶ್ರೀನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದೆ

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನಗಳು

ಮೇಲಿನ ಬಟನ್‌ಗೆ ಹೋಗಿ
ಅನಾ ಸಲ್ವಾ ಜೊತೆಗೆ ಇದೀಗ ಉಚಿತವಾಗಿ ಚಂದಾದಾರರಾಗಿ ನೀವು ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿ ಹೊಸ ಅಧಿಸೂಚನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಇಲ್ಲ ಡಾ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಕಟಣೆ ನಡೆಸುವವರು: XYZScripts.com