ದೈನಂದಿನ
- ಆರೋಗ್ಯ
ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದೈನಂದಿನ ಸ್ನಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಹಾನಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಈ ಸ್ನಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು?
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕಾದ ನೀರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಎಷ್ಟು?
ನೀರು ಜೀವನ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಮಾತನ್ನು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಮೂರು ಕಪ್ ಕಾಫಿ
10 ದೇಶಗಳ ಅರ್ಧ ಮಿಲಿಯನ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು ಮತ್ತು 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಮೆರಿಕನ್ನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎರಡು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಧಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ » - ಆರೋಗ್ಯ
ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏನು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು?
ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು? ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ನೀರು ಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು...
ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ »