ಡಯಟ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್..ಭಯಾನಕ ಅಪಾಯ...ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ

ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅನೇಕರು ಆಹಾರ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಸಕ್ಕರೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕೃತಕವಾಗಿ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ ಪಾನೀಯಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ಕರೆ ಬದಲಿಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ದೇಹವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸ್ಮರಣೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, "ದಿ ಸನ್" ಪತ್ರಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ.

ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಯುಎಸ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದಕ್ಷಿಣ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಹ-ಲೇಖಕ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಸ್ಕಾಟ್ ಕಾನೊಸ್ಕಿ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: 'ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟ ಸೇವನೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು.