ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ?

1- ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸದ ಆಹಾರಗಳು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ 

ಸುಶಿ - ಬಿಳಿ ಚೀಸ್ - ಬೇಯಿಸದ ಸ್ಟೀಕ್ - ಬೇಯಿಸದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

2- ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಮಿಕರನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು 

ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳು - ಅನಾನಸ್ - ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು - ಪಪ್ಪಾಯಿ

3- ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು 

ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು - ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ

4- ಸ್ತ್ರೀ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳು 

ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು - ಹಸಿರು ಚಹಾ - ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ