ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಸಮ್ಮಿತೀಯ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು 6 ಮಾರ್ಗಗಳು

1-      ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. E.

2-      ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಮರದ ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ.

3-      ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಗುರು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಕಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

4-      ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ.

5-      ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀರಿಗೆ ಒಡ್ಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

6-      ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ E ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಅವರು ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹೊಳಪನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.