ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವನನ್ನು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ವ್ಯಸನದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚುತನದಿಂದ ಲಗತ್ತಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಿಯತಮೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದಾಗ, ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ವಿನಾಶಕ್ಕೆ ಖಂಡಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸದಂತೆ ನೀವು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸುಸಂಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅದನ್ನು ಮಾಡು?

ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರು 

ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಏನೇ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಬದುಕುವವರೆಗೆ, ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವು ಹೊಸ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ.

ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು 

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಮಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳು, ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅವನಿಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೊಡೆದುಹಾಕಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಕ್, ದುಃಖ, ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. .

ಏಕಾಂತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ 

ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ಹತಾಶೆ, ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೋವಿನ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವು ವಾಸಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರತರಾಗಿರಿ 

ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಸಂಗೀತ, ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳಂತಹ ನೀವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾತೊರೆಯುವಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ?

http://سلبيات لا تعلمينها عن ماسك الفحم