ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಯಾವುದು?

ಗರ್ಭವತಿ, ಸಂತಾನ ಪ್ರಾಪ್ತಿ ಸ್ವರ್ಗಲೋಕದ ಪವಾಡ ಎನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕನಸಾಗುತ್ತದೆ, ದೇವರು ಇಚ್ಛಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ, ಆದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಸಂತಾನದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು, ಹಾಗಾದರೆ ಈ ರಹಸ್ಯವೇನು, ಇಂದು ಅನಾ ಸಲ್ವಾದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ
ಹೆಚ್ಚು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ದಂಪತಿಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಸಂಶೋಧಕರು ಮಿಚಿಗನ್ ಮತ್ತು ಟೆಕ್ಸಾಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ 500 ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿಯರನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದರು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಕೇಳಿಕೊಂಡರು. ದಂಪತಿಗಳು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶವು 39 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ.

ವರ್ಷದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ 92 ಪ್ರತಿಶತ ಗಂಡಂದಿರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ತಮ್ಮ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ 79 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಂಡತಿಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಬಂಧದ ಸಮಯದ ಆವರ್ತನದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ನಂತರವೂ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗಿದೆ.
"ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿರುವ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಸುಧಾರಿತ ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಕಾರ್ಯದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಊಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಫಲವತ್ತಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳ (ಒಮೆಗಾ -3) ಸೇವನೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿವೆ.
ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಒಮೆಗಾ-3 ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಾಲ್ಮನ್, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರುವ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಪಾದರಸಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕ ಮತ್ತು ಶಾರ್ಕ್, ಕತ್ತಿಮೀನು, ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಆದಾಯ ಮಟ್ಟಗಳು, ಶಿಕ್ಷಣ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನವು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ಪಾದರಸದ ಮಾನ್ಯತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.
"ಮೀನು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ" ಎಂದು ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಯೋಜನೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಟ್ರೇಸಿ ವುಡ್ರಫ್ ಹೇಳಿದರು. ಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಚೊವಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಲುಷಿತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಇದು ಟ್ಯೂನ ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಪಾದರಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.