ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಕೊಕೇನ್‌ನಂತಹ ಸಕ್ಕರೆಯು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ!

ಇದು ರುಚಿಕರವಾದದ್ದು, ಹಸಿವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಡಿಮೆ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಚಂಡ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವುದರಿಂದ ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಹೆದರುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೊಕೇನ್‌ನಂತಹ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೊಕೇನ್‌ನಂತೆಯೇ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದಂತೆಯೇ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ.
ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಕೇನ್ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾದ ಗಮನ ಕೊರತೆ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಎಡಿಎಚ್ಡಿ) ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಡೋಪಮೈನ್, ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳ ವ್ಯಸನಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಕೇನ್ ವ್ಯಸನಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಏರುತ್ತದೆ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ನಾಲಿಗೆಯ ಸಿಹಿಯ ಸಂವೇದನೆಯು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದರ ಬೇಡಿಕೆಯು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಬ್ರಿಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಬಳಕೆಯು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮಿತಿಗಿಂತ ಸುಮಾರು 3 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಕಳವಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಿತವಾಗಿರುವುದು, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಮಗುವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಸುವುದು, ಇದು ನಾಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳುತ್ತಾರೆಯೇ?