ಕೊಲೊನ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು

ಕೊಲೊನ್ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು

ನಿಷೇಧಿತ ಆಹಾರಗಳು 

ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು

ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಯು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ಗ್ಯಾಸ್, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೇಬು, ಪೇರಳೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ. ಧಾನ್ಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸೋಯಾಬೀನ್, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ಕಡಲೆ.

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ತರಕಾರಿಗಳು

ಎಲೆಕೋಸು ಹಾಗೆ, ಎಲೆಕೋಸು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಲಾಡ್.

ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು

ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು.

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಮತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕರಗದ ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು

ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಓಟ್ಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಾವಿನಹಣ್ಣುಗಳು. , ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ.

ಗ್ಲುಟನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗೋಧಿಯಂತಹ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪಾನೀಯಗಳಂತಹ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು

ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಊಟಗಳಂತಹ ಕರುಳಿನ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು.

ಕರುಳಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಹಾರಗಳು

ಮಾಂಸ

ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೋಳಿ, ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ.

ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಾಲ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಮೀನುಸಾರ್ಡೀನ್‌ಗಳಂತೆ ಅವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ಜಲಸಸ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಿ

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها