ಮಧ್ಯಂತರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಯೋಸಹಜ ರೋಗಗಳು!!

ಮಧ್ಯಂತರ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಯೋಸಹಜ ರೋಗಗಳು!!

ವಯಸ್ಸಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಬೂದು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ದ್ರವ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅರಿವಿನ ಅವನತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರಾ ಭಂಗಗಳು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೈಪೋಸ್ಟ್ ಪ್ರಕಾರ ಅಸಮಂಜಸ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿವೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ನಿದ್ರೆ

ನ್ಯೂರೋಬಯಾಲಜಿ ಆಫ್ ಏಜಿಂಗ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಂಶೋಧಕರು ಬಹು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ. ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ ನಿದ್ರೆಯು ವೇಗವರ್ಧಿತ ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು MRI ಮಾಪನಗಳು

ಯುಕೆಯ ನಾಟಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಮಿಂಗ್ಹ್ಯಾಮ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯಗಳ ಸಂಶೋಧಕರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು 65 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಐವತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಹಿರಿಯ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಎರಡು ವಾರಗಳ ಸಮಗ್ರ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾಪನಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿರುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿದ್ರೆ-ಎಚ್ಚರ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು MRI ಸೆಷನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ಅವರ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದರು.

ಅಸೋಸಿಯೇಟೆಡ್ ಸ್ವತಂತ್ರ ಘಟಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಕೋರಿಲೇಟಿವ್ ಇಂಡಿಪೆಂಡೆಂಟ್ ಕಾಂಪೊನೆಂಟ್ ಅನಾಲಿಸಿಸ್ ಎಂಬ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ವಿಘಟಿತ ನಿದ್ರೆಯಂತಹ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು, ಬೂದು ದ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ದ್ರವ್ಯದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಪರಿಣಾಮ.

ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಎರಡು ವರ್ಷ ದೊಡ್ಡದು

ಅಲ್ಲದೆ, MRI ಡೇಟಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಂಶೋಧಕರು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧಿತ ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ನಡುವಿನ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು, ಅಂದರೆ ಮೆದುಳು ಅದರ ವಾಸ್ತವಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ವರ್ಷ ಹಳೆಯದು. ವಯಸ್ಸು.

ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಅರಿವಿನ ಕುಸಿತದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿದುಳುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿರಬಹುದು.

"ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವೇಗವರ್ಧಿತ ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ, ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. .

"ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೆದುಳಿನ ವಯಸ್ಸಾದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ವಿಚಲನವು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗೆ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು" ಎಂದು ಲೇಖಕರು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವರ್ತನೆಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.

2023 ರ ಮ್ಯಾಗುಯ್ ಫರಾ ಅವರ ಜಾತಕ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಗಳು