ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಟಾಪ್ ಸಲಹೆಗಳು

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಊತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಟಾಪ್ ಸಲಹೆಗಳು

• ಉಪ್ಪು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

• ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀರು, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಕಪ್‌ಗಳು.

• ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸುವುದು, ಮೇಲಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳು.

• ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

• ದಿನನಿತ್ಯದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು.

• ತಂಪಾದ ಗಾಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

• ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಿ.

• ಹಿಸ್ಟಮಿನ್ರೋಧಕಗಳ ಬಳಕೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯ ಆರೈಕೆ ಹೇಗಿದೆ?