ನೀವು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು

ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಬದುಕಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಹತಾಶೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ನಮಗಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳು.. ಹಾಗಾದರೆ ಅವು ಯಾವುವು?

1- ಕೊನೆಯ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ರಿಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ

2. ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ

3- ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸುಳಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವುದು

4- ತಡರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಪಡಿಸಿ

5- ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು

6- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು

7- ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವುದು

8- ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು

9- ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು

10- ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ

11- ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ

12- ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರೀತಿ

13- ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು

14- ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶೋಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಿದವರಿಗೆ ಕಠಿಣ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?

ನೀವು ಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಕಲೆ

ಮುಂಗೋಪದ ಹೊರಸೂಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ .. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ಜೋಡಿ ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ಶಿಷ್ಟಾಚಾರ ಮತ್ತು ಜನರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಕಲೆ

ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಕಲೆಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು

ಮಹಿಳೆಯ ಮೇಲೆ ಪುರುಷನ ದ್ವೇಷದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಯಾವುವು?