ರಾತ್ರಿ ಹತ್ತು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಬಳಸಬೇಡಿ

ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ನಡುವೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ನ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?

ಮತ್ತು ನೀವು ಹತ್ತು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಫೋನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಏಕೆ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುವ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವೇನು?

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ, "ರಾತ್ರಿಯ ತಡವಾದ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇದು ದೇಹದ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
"ದಿ ಇಂಡಿಪೆಂಡೆಂಟ್" ಪ್ರಕಾರ, ಹಿಂದಿನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಕ್ರದ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಇದನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಬೇಕು, ಇದನ್ನು "ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ”, ಇದು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ವರೂಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದು ಅಥವಾ ತಡರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅದೇ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೈವಿಕ ಗಡಿಯಾರದ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಗಿತದ ನಡುವೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹಲವಾರು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನವು 9100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಬ್ರಿಟನ್‌ನ "ಗ್ಲಾಸ್ಗೋ" ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ತಜ್ಞ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರು 37 ರಿಂದ 73 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಮತ್ತು ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವ ಪರಿಣಾಮ ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಫೋನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು.
ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ವರದಿಗಳು ಮಾತನಾಡಿರುವುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಭಯಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಈ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಸಿಂಧುತ್ವವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವ ಜೀವನವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿದ ಕಾರಣ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಎಲ್ಲರೂ ನಿಖರವಾದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. .