ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ?

ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ http://القلبية ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮೂಕ ಕೊಲೆಗಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯು ತಿಳಿದಿರದೆ ಅಥವಾ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು.
ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:
ಒತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ:
ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದು: ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಭಾಗವು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ರೋಗಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು: ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಆರು ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಮಧುಮೇಹದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಮದ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ತ್ಯಜಿಸಿ. ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನಡೆಯುವುದು ಒತ್ತಡದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆಯು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ 140/90 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಏರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಹೃದಯ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ರೆಟಿನಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಣ್ಣು, ದೃಷ್ಟಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಅನೇಕ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ.