ಹಂಜಾ ಜನರ ರಹಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳು, ಎಂದಿಗೂ ವಯಸ್ಸಾಗದ ಅಥವಾ ಸಾಯದ ಜನರು

ಅವರ ಕಥೆಯು ದಂತಕಥೆಯಂತಿದೆ, ನಂಬಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಹಳೆಯ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆಗಳಂತೆ, ಆದರೆ ಈ ಕಥೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ ಅದರ ನಾಯಕರು ನಿಜವಾದವರು, ಹುಂಜಾ ಜನರು, ಹೆಚ್ಚು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವವರು, ರೋಗಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗದ ಜನರು, ಹೆಚ್ಚು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವಿರುವ ಜನರು, ಅವರ ಜೀವನವು ರಹಸ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಜನರು, ಇಂದು ಐ ಸಾಲ್ವಾದಲ್ಲಿ ಈ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ

ಈ ವಿಚಿತ್ರ ಜನರು ಅದರ ನಾಗರಿಕರು ತುಂಬಾ ನಗುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.,,

ಅವರ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಇಮ್ಮಾರ್ಟಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನಗುತ್ತಿರುವ ಕಣಿವೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಅವರು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ಕಾರಕೋರಂ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿರುವ ಹುಂಜಾ ಕಣಿವೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಬೂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದ ಮತ್ತು ಬದುಕುವ ತಳಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ.ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, ಈ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಯಿಲೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರ ಮಹಿಳೆಯರು 65 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಮುಖದ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ "ಹುಂಜಾ" ಜನರು ಈ ಶಾಶ್ವತ ಯುವಕರ ರಹಸ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಈ ಸಮುದಾಯವು ಬ್ರುಚ್ಸ್ಕಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಾಲ್ಕನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬಂದ "ಇಲೆಕ್ ಜೆಂಟ್ ಡಾರ್" ಸೈನ್ಯದ ವಂಶಸ್ಥರು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ನಿರೂಪಣೆಯು ಅವರು ಇಜೆಂಗಿಜ್ ಖಾನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಂದರು ಮತ್ತು ಕಣಿವೆಯ ಎಲ್ಲಾ ನಿವಾಸಿಗಳು ಇಂದು ಮುಸ್ಲಿಮರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಾಜದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಉಳಿದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು “ಹುಂಜಾ” ಕಣಿವೆಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ನೂರು ಸಾವಿರ ಜನರನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಣಿವೆಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ, ಅವನಿಗೆ 70 ವರ್ಷ, ಆದರೆ ಅವನು ಯೌವನದ ರಚನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಹಂಜಾ ಜನರು ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ. 140 ವರ್ಷಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ನೂರ ಅರವತ್ತನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ

ಆದ್ದರಿಂದ ಹುಂಜಾ ಬುಡಕಟ್ಟುಗಳು ಭೂಮಿಯ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬದುಕುವ ಜನರು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು ಎಂದು ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅರವತ್ತೈದನೇ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರ ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಎತ್ತರವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚೈತನ್ಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಿಳಿದಾಗ, ಅವರ ನೋಟವು ಅವರ ನೈಜ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹಂಜಾ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ಬಹುತೇಕ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಉತ್ತರ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಪರ್ವತಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಎತ್ತರದ ಶಿಖರಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ಲೇಶಿಯಲ್ ಕಣಿವೆಗಳಿಂದ ಅವರನ್ನು ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಡೀ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ಸ್ವಾವಲಂಬಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. , ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಾಗರಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಅವರ ದೂರವು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶುದ್ಧತೆಯ ರಹಸ್ಯವಾಗಿದೆ.ಹುಂಜಾ ಬುಡಕಟ್ಟುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಈ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಯಾರಿಗೆ ಬೇಕಾದರೂ ದಾಖಲಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಅಪೆಂಡಿಸೈಟಿಸ್, ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅವರು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಪಿತ್ತರಸ ರೋಗಗಳು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಮೂಳೆ ನೋವು, ಹೃದಯ ನೋವು, ಒತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ನಗರವಾಸಿಗಳು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಂತಹ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಪೋಲಿಯೊ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ದಡಾರ ಇದು ಎಂದಿಗೂ ನೋಂದಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಮಹಿಳೆಯರು ಅರವತ್ತೈದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

"ಹೊಂಜಾ" ನ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಐದು ರಹಸ್ಯಗಳು
ಹಂಜಾ ಜನರ ಆಹಾರವು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್‌ನಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಬಹಳಷ್ಟು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.ಒಣ ಕಾಯಿಗಳು B-17 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ವಸ್ತುವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಂಜಾ ಜನರು ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ತಂಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೂ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ಪ್ರತಿದಿನ 15-20 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ನಡೆಯುವುದು, ಜಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಗುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಅವರು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಹಂಜಾ ಜನರು ಭಯಾನಕ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಸರಳವಾದ ಜನರನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಅದರಿಂದ ವಿಮುಖರಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಅವರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅವರು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅವರು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಸೇಬುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗೋಧಿ, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ಗಳಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಿಷ್ಟ ಧಾನ್ಯಗಳು. ಅವರು ಸ್ವತಃ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂವತ್ತು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ದೂರದವರೆಗೆ ನಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಕಿರೀಟವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯವಂತರು, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲ ದೃಷ್ಟಿ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರ ಹಲ್ಲುಗಳು ಶಾಂತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಬೊಜ್ಜು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನೇ ಮಾಡದ ಜನ, ಎರಡರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಿ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇವಿಸದೆ ಬದುಕುವುದು ಅವರಿಗೆ ಹಳೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯ.
ಹುಂಜಾ ಅವರ ಆಹಾರದ ಮಾದರಿಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಯೀಸ್ಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ, ಅವು ಮೂಲತಃ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾಲುಭಾಗದವರೆಗೆ ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಗಂಟೆ, ಇದು ಶಾಂತ ನರಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹನ್ಜಾಗಳು ಅಪರಿಚಿತರ ಕಡೆಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ಸಾಕಷ್ಟು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇತ್ತೀಚಿನ ಅವಧಿಯಿಂದ, ನಗರವು ನಾಗರಿಕ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುವ ಕೆಲವು ರಸ್ತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು, ಮತ್ತು ನಗರದ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಸ್ಕರಿತ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ಹಲ್ಲಿನ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅವರಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡವು, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಕೇಳಿರಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿದ್ವಾಂಸರು ನಾಗರಿಕತೆಯ ಅತಿಕ್ರಮಣದಿಂದ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬಲವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. .