ಚಕ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಗುಪ್ತ ಮ್ಯಾಜಿಕ್?

ಚಕ್ರಗಳ ಧ್ಯಾನವು ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು?

ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ವೇಗಕ್ಕೆ, ಉದ್ರೇಕಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ, ಬಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಠಿಣ ವ್ಯಾಪಾರ ಸಭೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಧ್ಯಾನ ಎಂದರೇನು?

ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಧ್ಯಾನವು ಮೂಲತಃ ಪವಿತ್ರ ಮತ್ತು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಜೀವನ ಶಕ್ತಿಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಧ್ಯಾನವು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಧ್ಯಾನವು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸರಮಾಲೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಎರಡಕ್ಕೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾದ ಶಾಂತ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಧ್ಯಾನ ಅವಧಿಗಳ ಅಂತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಧ್ಯಾನವು ದಿನವಿಡೀ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಜಾರ್ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಹೀಲರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ, ಗೇಟಾನೊ ವಿವೋ ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ರೇಖಿ ಮಾಸ್ಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಹೃದಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ, ಗಾಯ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಆಳವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ದೃಶ್ಯ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಎಂಎ ಪದವಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ರೇಖಿ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಶನಲ್ ವಿಷನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಇದರ ಲೇಖಕರು: "ಉತ್ತಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅಗಾಧವಾಗಿತ್ತು."
ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತುದಾರರಾದ ಹನಾಡಿ ದೌದ್ ಅಲ್-ಹೊಸಾನಿ ಅವರು ಶಕ್ತಿ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಜೆಮ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಚಕ್ರಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ವಿವರಿಸಲು, ತರಬೇತುದಾರ ಹನಾಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದಾಗ ಅನುಭವಿಸುವ ಆಂತರಿಕ ಚೈತನ್ಯವೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ.” ಇದೆಲ್ಲವೂ ಆಶಾವಾದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ. ." ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಮೂಡ್ ಬದಲಾವಣೆ

ತರಬೇತುದಾರರು "ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಆಧಾರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಅಗಾಧ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಳಕೆ." ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತೆರೆದು ಸುಂದರವಾದ ನಾಳೆಯ ಕನಸು ಕಾಣುವಂತೆ ಹನಡಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒದಗಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಸಾಲ್ಟ್ ರೂಮ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ಪಿಲಿಯೊಥೆರಪಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.ಇದು ಉಪ್ಪು ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. 4 ತಿಂಗಳಿಂದ 100 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ.

ರೇಖಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ರೇಖಿಯು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಜಪಾನೀಸ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗೇಟಾನೊ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. "ಇಂದಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಜನರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ರೇಖಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಹ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಕಾರ್ಯನಿರತತೆ, ಹೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸೇರಿದ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗ, ಭೌತಿಕ ದೇಹವು ಗುಣವಾಗಲು ಸಿದ್ಧ."

ರೇಖಿ ಒಂದು ಆಳವಾದ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಗೇಟಾನೊ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ, “ಪ್ರತಿದಿನ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶುದ್ಧ ಆಂತರಿಕ ಸಾರವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ರೇಖಿ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಅನುಭವವಾಗಿದ್ದು ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಚಕ್ರಗಳು ಯಾವುವು?

ಭೌತಿಕ ದೇಹವು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಶಕ್ತಿಯ ಕಂಪನವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ದೇಹಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಟ್ಟಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದೇಹಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಭೌತಿಕ ದೇಹ - ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ; ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳ ಅರಿವು; ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಲಿಂಕ್; ಪ್ರಕೃತಿ, ನೀರು ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೇಹ - ಭಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ; ಅನುಮಾನಗಳು. ಸ್ವಯಂ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ದೇಹ - ಗುರಿಗಳು, ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದೇಹ - ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗ, ಆತ್ಮದ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ "ಚಕ್ರ" (ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ "ಚಕ್ರ" ಎಂದರ್ಥ) ಎಂಬ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಿದೆ, ಇದು ಈ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರಗಳು ಒಂದು ಅಂಗ, ಅಂಗಗಳ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಭೌತಿಕ ಭಾಗವನ್ನು ನಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಶುದ್ಧ ಆತ್ಮದಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಹರಿವು ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಚಕ್ರಗಳು ಅಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಫೋಬಿಯಾಗಳು, ಭಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ನೋವು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸಂಕಟದವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಅನೇಕ ಚಕ್ರಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳು ಮತ್ತು ಮೆರಿಡಿಯನ್ ಬಿಂದುಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ - ಮೂಲ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರದೇಶ, ದೈಹಿಕ ನರ ಜಾಲಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್, ಹೃದಯ, ಗಂಟಲು, ಮೂರನೇ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿರೀಟ. ಎಲ್ಲಾ ಚಕ್ರಗಳು ದೇಹದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುವ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಲಂಬ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಅನುಗುಣವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿವರಿಸಿದಂತೆ, ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಧ್ಯಾನಗಳು ತುಂಬಾ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೂವಿನಂತೆ (ಚಕ್ರದಂತೆಯೇ ಅದೇ ಬಣ್ಣದಿಂದ) ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು, ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರೇಖಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ಎನರ್ಜಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಯಾವುದೇ ರೇಖಿ ಅಧಿವೇಶನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಚಕ್ರಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ಫಟಿಕ ಲೋಲಕವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿ