ಒದ್ದೆ ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!!

ಒದ್ದೆ ಕೂದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ!!

ಒದ್ದೆ ಕೂದಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಲಗುವುದು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಕೂದಲ ರಕ್ಷಣೆಯ ತಜ್ಞರು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದರಿಂದ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಅದರ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಹಂತವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ತಜ್ಞರು ಒದ್ದೆಯಾದ ಕೂದಲನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಕೂದಲು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಹಾಲೆಗಳು ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎದುರಿಸುವ ವಿವಿಧ ಬಾಹ್ಯ ಆಕ್ರಮಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಘರ್ಷಣೆಯು ಗೋಜಲು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಚ್ಚಿ, ಅದು ಅದರ ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಪರಿಹಾರಗಳು:

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಹಂತದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:
• ಕೂದಲಿನ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಡ್ರೈಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ತಂಪಾದ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಬಿಸಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಹಂತದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಕೂದಲನ್ನು ಬ್ರೇಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದು ಈ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ಜಟಿಲವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂದಲನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಬ್ರೇಡ್ಗಳು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
• ರೇಷ್ಮೆಯ ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ರೇಷ್ಮೆ ನಾರುಗಳು ಹತ್ತಿಯ ನಾರುಗಳಿಗಿಂತ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು:

ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಅದರ ಹುರುಪುಗೆ ಅವಶ್ಯಕ:
• ಕೂದಲಿನ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪೂರ್ವ-ತೊಳೆಯುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಎಣ್ಣೆ ಆಧಾರಿತ ತಯಾರಿಕೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಮೊದಲು ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಒದಗಿಸಿ.

• ಶಾಂಪೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸಿ ಕೂದಲನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತೇವಗೊಳಿಸಿ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.ಈ ಹಂತವು ಶಾಂಪೂವಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವಾಗ ಸಿಕ್ಕುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಜೀವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಕೂದಲಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.
• ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗಲವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ತುದಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಡೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೂದಲು ತೇವವಾಗಿರುವಾಗ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಾಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಮೊದಲು ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಂಪೂವಿನೊಂದಿಗೆ ಕೂದಲನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.
ಕಂಡೀಷನರ್ ಅನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಎಳೆಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದೂರದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದರಿಂದ ಅದು ಉಸಿರುಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಕೂದಲು ತೂಕವಾಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುವಾಗ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅದು ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಬದಲಿಸಿ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಕೂದಲನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
• ಕೂದಲು ಸಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಟವೆಲ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಉಜ್ಜಬೇಡಿ.
• ಕೂದಲನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಶಾಂಪೂವನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನೆತ್ತಿಯಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೈಲಗಳು ಒಣಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.