ತಡವಾದ ಊಟ.. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ!!!!

ತಡವಾದ ಭೋಜನವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಂಜೆ ಒಂಬತ್ತು ಗಂಟೆಯ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುವವರಿಗೆ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
ಸ್ಪೇನ್‌ನ ಬಾರ್ಸಿಲೋನಾ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಫಾರ್ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನ ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ನಡೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಊಟದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು, ತಂಡವು 621 ಪುರುಷ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು 12 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದೆ.
ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ಹೋಲಿಸಲಾಗಿದೆ.
ರಾತ್ರಿಯ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಭೋಜನವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಊಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಮಲಗುವ ಜನರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಆ ಊಟದ ನಂತರ ಎರಡು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗುವವರಿಗೆ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವು 20% ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಂಜೆ ಹತ್ತರ ನಂತರ ಆ ಊಟವನ್ನು ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಸಂಜೆ ಒಂಬತ್ತರ ಮೊದಲು ಊಟ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ರಕ್ಷಣೆ ಇದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡದ ನಾಯಕ ಡಾ. ಮನೋಲಿಸ್ ಕೊಜ್ವಿನಾಸ್ ಹೇಳಿದರು: “ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ದೇಹದ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತವೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗಿನ ಅದರ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಆಹಾರದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆಹಾರ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಸಮಯದ ಮೇಲೆ. ".
"ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಕ್ಷಿಣ ಯುರೋಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಭೋಜನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಕೊಜ್ವಿನಾಸ್ ಗಮನಿಸಿದರು.
ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಗಾಗಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಏಜೆನ್ಸಿ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸುಮಾರು 1.4 ಮಿಲಿಯನ್ ಹೊಸ ಪ್ರಕರಣಗಳು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. , ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ 450 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಅದರ ಭಾಗವಾಗಿ, ಯುಎಸ್ ಸೆಂಟರ್ಸ್ ಫಾರ್ ಡಿಸೀಸ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅಂಡ್ ಪ್ರಿವೆನ್ಷನ್ (ಸಿಡಿಸಿ), ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಚರ್ಮವಲ್ಲದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಅದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ.