ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳು ಸುಂದರಿಯರ ಸ್ನೇಹಿತ

ಈ ಸಿಹಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಟಾರ್ಟ್ ಹಣ್ಣು ಪೀಚ್ ಮತ್ತು ಪ್ಲಮ್ಗಳಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು, ಮತ್ತು ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಅದರ ಪ್ರತಿರೋಧಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖವಾಡ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಪ್ರಥಮ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಆವಕಾಡೊವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಲವಾರು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಮೂರನೇ ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಶುದ್ಧ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ನಂತರ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.
ಈ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿ. ಮುಖವಾಡವನ್ನು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ನಂತರ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಈ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಂಜೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ಗಳ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಏಪ್ರಿಕಾಟ್‌ಗಳು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೇಬುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಫೈಬರ್ ಆಗಿದೆ.ಈ ರೀತಿಯ ಫೈಬರ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ನಂತರ ಜಿಲಾಟಿನಸ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಕರುಳುಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೆಸರು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯದಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮವು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಫೈಬರ್ನ ಲಭ್ಯತೆಯು ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿನ್ನದ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸುಂದರಿಯರ ಸ್ನೇಹಿತ.

ಮೂಲ: ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ