ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯವು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ, ಆಶಾವಾದಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ:

1- ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಳಸುವ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ

2- ಇದು ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ ಹೇಳಿ

3- ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾಡಿ

4- ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿ

5- ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ

6- ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವೇ ಹೇಳಿ

• ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮನ್ವಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:
• ಯಾವುದೂ ಚೆನ್ನಾಗಿಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ
• ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ
• ಬೂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನೋಡದೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ವೈಫಲ್ಯದ ಅಗಾಧ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ