ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹೂಡಿಕೆ ದಿನ .. ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ?

ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಹೂಡಿಕೆ ದಿನ .. ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ?

ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2 ರಂದು ವಿಶ್ವ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಏಷ್ಯಾ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಕೊಕೊನಟ್ ಕಮ್ಯುನಿಟಿ ಇನಿಶಿಯೇಟಿವ್, APCC, 2009 ರಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ವಿಶ್ವ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದಿನಾಚರಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. 2020 ರಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವ ದಿನದ ಥೀಮ್ "ಜಗತ್ತನ್ನು ಉಳಿಸಲು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ."

ವಿಶ್ವ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ದಿನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಬೋಲ್ಡ್‌ಸ್ಕಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ವಿವಿಧ ಉಪಯೋಗಗಳ ಕುರಿತು ವರದಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು, ಇದು ಬಹುಮುಖ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.
2. ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
3. ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7. ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ಇದು ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
9. ಗಾಯದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
10. ಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
11. ವಿರೋಧಿ ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು.
12. ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
13. ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
14. ಸಂಧಿವಾತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
15. ಯಕೃತ್ತಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
16. ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
17. ಇದು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ).
18. ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
19. ಅಪಸ್ಮಾರದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
20. ಡೈಪರ್ಗಳಿಂದ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

21. ಒಡೆದ ತುಟಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
22. ಇದು ಹುಬ್ಬು ಮತ್ತು ರೆಪ್ಪೆಗೂದಲು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
23. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
24. ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
25. ಕೂದಲು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
26. ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಬೆವರು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
27. ಚರ್ಮದ ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಲು.
28. ಪರೋಪಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
29. ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
30. ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಗಂಭೀರವಾಗಬಹುದು. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ವಾಕರಿಕೆ
• ರೋಮಾಂಚನ
• ಚರ್ಮದ ದದ್ದು
• ವಾಂತಿ
• ಅತಿಸಾರ
• ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೇಕ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಮತ್ತು ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ಇದು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
• ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆ ಹರಡುವಿಕೆ.
• ಇದು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇವಿಸಿದಾಗ.
• ಇದು ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಳಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮೊತ್ತ

ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ (ಮಿತವಾಗಿ) ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ 30 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇತರೆ ವಿಷಯಗಳು: 

ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತೀರಿ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج