ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಪ್ರತಿ ಕಪ್ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಅದರ ಆನಂದವನ್ನು ಹಾಡುವ ಕೆಂಪು ಚಹಾದ ಕಪ್, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಈ ಕಪ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಆದರೆ ಈ ಕಪ್ ನೀರಿನಂತೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ನೀರು ಅದಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾವು ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಾಹಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಚಹಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳದಿದ್ದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್.

ಚಹಾದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಡಾ. ಮ್ಯಾಗ್ಡಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ: “ಮೊದಲು, ನಾವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕೋಶರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಚಹಾವು ಒಂದು ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುದಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ತೈಲಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನ ಮುಚ್ಚಳವು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ತೈಲಗಳನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಲಂಬವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನ ಬದಿಯ ಔಟ್‌ಲೆಟ್ ಬರುತ್ತದೆ ಅದರಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಆವಿ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ ಅನ್ನು ಈ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಕರೆಯಲಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ: “ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚಹಾವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಕುದಿಸುವುದರಿಂದ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ಆಮ್ಲವು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ, ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ದರಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನ ಈಜಿಪ್ಟ್ನಲ್ಲಿ, ಮೇಲಿನ ಈಜಿಪ್ಟ್ನ ನಾಗರಿಕರು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ. ನಾಝಿಹ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, "ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ನಂತರ ಅದರ ಮೇಲೆ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ನೊರೆ, ಇದು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಶೇಖರಣೆಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ, ಅವು ಪಾಲಿಫಿನಾಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲುಯೋವೇವ್. ಈ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಫೋಮ್ನಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿದ ನಂತರ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡಬಾರದು.
ಚಹಾವು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಈ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವು ವಿಷವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮಾಂಸ, ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ದೇಹವು ಈ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಾವು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಟ್ಯಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದರಿಂದ.
ಪೌಷ್ಠಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವಿಭಾಗದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರು ಚಹಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು "ಕೆಲವರು ಚಹಾ ಕುಡಿದ ನಂತರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ನಂತರ ಕಣ್ಣು ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಚಹಾವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಿಗರೇಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಚಿಯೋಫಿಲಿನ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವು ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನಿ ಚಹಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಆ ವಸ್ತುವು ತನ್ನ ಸಿಗರೇಟು ಸೇದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಯುಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಿರುವವರು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ ಅವನು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ತನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಚಟುವಟಿಕೆ.
ಡಾ. ನಾಝಿಹ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ತೀರ್ಮಾನವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊಬ್ಬಿನ ಊಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಊಟದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಂಸ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಾಗಿ.