ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಿರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಈ ಏಳು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

1- ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ

2- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದಿರುವುದು

3- ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು

4- ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು

5- ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಬಣ್ಣ, ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳ ಬಳಕೆ

6- ನೀವು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಹೈಡ್ರೋಜನೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ತೈಲಗಳು

7- ಅತಿಯಾದ ಮದ್ಯಪಾನ